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巧用5种食物吃出天才宝宝

想要自己的宝宝在智力方面更胜一筹,就需要在宝宝大脑发育的高峰期添加各种营养,其中大脑发育最需要的就是蛋白质,如果在婴幼儿发育期给足了营养素的话,那么对宝宝大脑发育和智力发展将起(www.tulaoshi.com)到很重要的作用。其中最重要的就是5种食物,这5种食物是营养物质含量最高的,我们一起来看看是哪5种食物有这种神奇作用呢?

越吃越聪明的食物

1、香蕉

可不要小瞧了香蕉,香蕉能够帮助大脑制造一种化学成分血清素,同时这种物质还能刺激神经系统,对幼儿的大脑发育功能有很多好处,香蕉的营养丰富,很适合宝宝吃。

2、苹果

水果的功能最强大,苹果中不仅有丰富的锌能够帮助增强记忆力,让宝宝的思维活跃开放,妈妈如果想苹果看起来更诱人,可以将苹果做成苹果泥或者沙拉给宝宝吃。

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2015-09-01 标签:

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