寒冷季节,最常见的就是流感疾病,而小儿是人群中免疫力最低的人群,要想预防宝宝流感,还需从两个方面入手,才可科学的保证让流感不会骚扰宝宝。
一方面 推拿:每天推拿1次提高免疫力
该院推拿科医生范美丽(图老师整理)介绍,流感高发季节,家长可帮孩子推拿穴位,增强抵抗力,预防儿童呼吸道感染。家长可推拿以下三个穴位,每天推拿1次,坚持一周以上就能很好地增强抵抗力。
开璇玑:用两大拇指从璇玑穴(胸骨上端正中线)沿胸肋自上而下向左右分推,再从鸠尾穴向下直推至脐部,再由脐部向左右推摩,最后从肚脐推至小腹。具有开胸顺气,宣肺止咳化痰,行滞消食等作用。一般操作50次。
分推肩胛骨:用两拇指端分别自肩胛骨内缘由上向下做分向推动,具有调肺气,补虚损,止咳的疗效,一般操作100次左右。
一方面 穿着:外出戴口罩反而推波助澜
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