一、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g。
作用:红气色,润肤色,祛斑美容。
将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
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