突击运动 当心“酱油尿”
最近气温回升又不会太热，正是运动的好时候。许多单位或机构都组织了迷你马拉松、城市徒步……全民健身活动。如果你平时没有运动习惯，建议最好不 要凑热闹。突然长时间的剧烈运动，尤其是横纹肌快速伸缩运动（如爬山、俯卧撑、蛙跳、深蹲等），易导致横纹肌溶解综合征，出现“酱油尿”，损伤肾功能，甚 至可能出现急性肾衰竭。
700个深蹲放倒女汉子
31岁的樊迎(化名)是一家动漫公司负责人。4月底她来到长沙参加拓 展培训。“平时身体素质还不错，朋友们都叫我‘女汉子’。”樊迎介绍，因为在活动中担任队长，为了以身作则，自己在一个名为“深蹲”的环节咬着牙一口气做 了700多个，当即感觉腰腿酸痛不已。3天后，樊迎大腿酸痛得更加厉害，无法行走，小便也呈“浓茶色”，被送入当地医院急诊科抢救。
尿常规和心肌酶等检查显示，樊迎的肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋tulaoshi.com白等心肌酶指标均超标，其中肌酸激酶更是超出正...[ 查看全文 ]
2015-09-07
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