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第一天:猪脚汤
重点: 增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤
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2015-09-09
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人人都希望拥有白皙细腻的肌肤,可是复杂、繁琐的美白程序总是让人望而却步。下面就教大家几个 快速美白小窍门 ,内外调理快速美白法,让你变身白妹子。 快速美白小窍门之内用调理篇: 1、酸奶 酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。 2、柠檬水 柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2,不仅具有美白功效,还能对皮肤中已形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水...
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