经期保健注意事项：清洁卫生避免房事

经期保健注意事项：清洁卫生避免房事的相关文章

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  经期饮食注意事项-经期生活起居注意事项

  标签：健康养生 女性健康

  辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。 经期饮食注意事项-经期生活起居注意事项 经期饮食注意事项 忌食酸辣刺激食品。 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  经期减肥的注意事项

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  朋友们都知道月经期间减肥效果绝佳，但要明白 经期减肥的注意事项 也必不可少，否则不但不能减肥，还会造成难以想象的后果，下面具体来看看wed114整理提供的月经期间7大要点，为你的健康瘦身保驾护航! 1.我们常说减肥需要控制热量摄入，但饮食热量也不能太低。太低的热量不能保证身体的基本运作，因此也就不能维持身体的基本机能，身体会自动关闭一些不是维持生命所必要的生理功能，如月经。 2.有些...[ 查看全文 ]

  datouge3

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  宝宝衣服清洁的注意事项

  标签：育儿知识

  洗衣服也要防止传染病，尤其是体质还很较弱的宝宝，小宝宝穿衣服有讲究，洗衣服更要有讲究，那么小宝宝的衣物应该如何清洗与保存呢?有哪些注意事项呢?我们一起来看看。 婴儿衣服切记不可与成人衣服在一起洗，因为成人接触的人和活动范围广，衣服上的细菌很多，同时清洗的话肯定会将细菌传染到孩子的衣服上，这些细菌容易引起孩子的皮肤问题。 洗衣液最好还是用婴儿专用 婴儿专用洗衣液是因为有特殊的...[ 查看全文 ]

  与君一诺儿

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  春游注意事项 如何保健防病

  春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 生活小常识 二要穿戴适当 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防 感冒 。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底...[ 查看全文 ]

  luoshuquan2011

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  清洁面部的注意事项和方法

  标签：美容 护肤 护肤方法

  洁面过度小心毛孔更大 因用卸妆产品卸妆，并定期做深层洁面工作，以免污垢、油脂堵塞毛孔，引起一系列诸如炎症、青春痘、粗糙、暗淡等皮肤问题，尤其是影响皮肤的正常代谢。因而，永葆青春的第一步是清洁彻底。看来洁面是很重要的。 洁面，不就是洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单!真的有那么简单吗?要选好洁面乳哦，只有使用适合自己的洗面奶，懂得洗面...[ 查看全文 ]

  智哥是冠军

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  灭蟑螂最有效的方法 保持清洁卫生干净

  标签：蟑螂 生活小窍门

  灭蟑螂妙招 1.洋葱片驱赶法 蟑螂讨厌洋葱的刺鼻味道，因此在橱柜或者蟑螂经常出没的地方放些洋葱片，可以防止蟑螂靠近。 2.糖水捉蟑螂法 用饮料瓶、罐头瓶或者矿泉水瓶装进糖水半瓶，将瓶子放在蟑螂常出没的地方，蟑螂闻到甜味就会爬入瓶中，掉进水里啦。 3.超强粘性纸 卖蟑螂或者卖老鼠药的地方有一种黏性很强的纸，只要蟑螂或者老鼠爬上去了，就一定能够被黏住，而且拔不下来，买些这样的纸...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  谷雨时节养生保健方面的注意事项

  标签：四季养生

  谷雨是春季的最后一个节，进入这个节气，气温升高较快，雨水明显增多，而降雨对五谷生长有利，古人有雨生百谷之说，因为，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说春雨贵如油。谷雨后，各地降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。谷雨养生要注...[ 查看全文 ]

  

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  经期能喝酸奶吗？经期喝酸奶的注意事项

  标签：健康养生 女性健康

  女性在经期慎喝酸奶。酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应慎喝酸奶。 经期能喝酸奶吗？经期喝酸奶的注意事项 经期能喝酸奶吗？ 女性在经期慎喝酸奶。酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应慎喝酸奶。即使要喝，也不能直接喝刚出冰箱中取出的冰...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  经期能喝酸奶吗 经期喝酸奶的注意事项

  酸奶是女性十分喜欢的乳制品，其富含益生菌，有助于肠胃蠕动，促进消化，预防便秘，还有养颜美容的作用。但月经期间女性内分泌环境发生改变，需要十分注意饮食，女性在经期可以喝酸奶吗?经期喝酸奶的注意事项是什么，下面就一起来看看吧。 经期能喝酸奶吗 女性在经期应该慎喝酸奶。酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应慎...[ 查看全文 ]

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  经期吃什么好 经期饮食注意事项 经期饮食吃什么好

  标签：月经 经期饮食

  经期饮食 1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  哮喘患者怎么预防保健 哮喘注意事项

  哮喘患者怎么预防 保健 ?典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。 此外，在临床上还存在非典型表现的哮喘。如咳嗽变异型哮喘，患者...[ 查看全文 ]

  秦海得

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  风水禁忌：卫生间风水禁忌注意事项

  标签：家居风水 风水禁忌

  在家庭的装修中，风水是我们不得不提的问题，但是我们常常考虑到的是客厅与卧室的风水而忽略的其他地方，像书房、卫生间等。那么下面我们就来谈谈关于卫生间风水的知识，卫生间的装修以及布局中，什么是我们最应该注意的。 一般而言对于卫生间风水的布局，在装修上面我们遵循的三个基本原则，只要针对的则是卫浴中的马桶的镜子。 1、镜子和马桶不要正对。马桶作为排泄秽物之地，不必去...[ 查看全文 ]

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  月经期间应注意什么？月经期间的注意事项

  标签：健康养生 女性健康

  女性月经期间要注意以下几点，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。属性偏凉的食物都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 月经期间应注意什么？月经期间的注意事项 月经期间...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  月经期可以吃药吗？月经期的注意事项

  标签：健康养生 女性健康

  我们常说每个月的月经期是女性一个特殊的时期，女性在这个时期许多行为都要注意。那么，月经期能不能吃药呢？ 月经期可以吃药吗？月经期的注意事项 经期可以吃药吗 月经期间在用药上有这些禁忌 ： 1、 治疗妇科ā感染性疾病的局部用药 ：治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血，宫口开放，容易导致细菌感染。 2、 激...[ 查看全文 ]

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  立秋养生保健有哪些禁忌与注意事项？

  标签：秋季养生

  尽管秋燥对人体的影响涉及方方面面，但防治之法也颇多。正所谓：木之为舟，无水不行；治燥之法，以润为贵。秋日在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、 豆浆 等饮料，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等。要少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。 健康饮食 立秋伊始早防燥 立秋会带来秋燥的有...[ 查看全文 ]

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  春季养生保健的四个注意事项

  标签：春季养生

  春季养生 需注意的问题： ◆春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如 感冒 、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、 扁桃体炎 、 肺炎 等，所以春季要谨防流行病。 ◆春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。 健康养...[ 查看全文 ]

  

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  风水禁忌：卫生间装修风水的注意事项

  标签：家居风水 风水禁忌

  在家居风水中，任何一个房间的风水都不能忽视，大到客厅、卧室，小到厨房、卫生间，只要风水受到影响，那么将会影响家庭的运势和健康，百事不顺。然而这些都是可以改变的，今天给大家介绍一下 卫生间的装修风水 。 卫生间装修风水 1 水是卫生间的主要元素，但是卫生间水太多的话就显得比较潮湿，这样导致沉重的气能留，从而使其倾向停滞，这样的情况就必须安装一个窗户。假设有...[ 查看全文 ]

  吕兵07

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  选购儿童保健食品10个注意事项

  标签：育儿知识

  有的家长不仅给自己买一些保健品，同时还会捎带着把宝宝的保健品也买了，那么，宝宝适合吃保健品吗?为宝宝选购保健品有哪些注意事项呢?另外宝宝吃哪些小食品最好呢? 一、注意安全和卫生。 很多儿童食品包装中夹带着小玩具，但它们有些并不是食品级塑料制成的，而是对人体有害的普通塑料，更重要的是这些小玩具容易不慎被儿童吞食下去，发生很危险的后果。在选购时注意看包装上的提示，注意是否夹带玩具...[ 查看全文 ]

  为了生活922

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  风水禁忌：卫生间装修风水注意事项

  标签：家居风水 风水禁忌

  在家居装修中，风水很重要，它会随时随刻的影响到我们的生活质量，一个一帆风顺的生活总和家居风水有着很大的关联，就连空间最小的卫生间也不例外。那么 卫生间装修风水 有哪些禁忌呢？接下来就跟图老师的编辑小简一起来了解 卫生间装修风水注意事项 吧。 卫生间装修风水注意事项 一、水是卫生间的主要元素，但是 卫生间 水太多的话就显得比较潮湿，这样导致沉重的气能留，从而使其倾向停滞...[ 查看全文 ]

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  注意化妆注意事项

  标签：化妆

  化妆让我们更青春漂亮，让我们身心愉悦。然而，一定要注意 化妆注意事项 ，错误的化妆手法会让你显老。下面就来看看化妆要注意什么。 化妆注意事项1：不要上错粉底 粉底的魔力在于均衡肤色。而粉底的品种有很多，用量和皮肤保湿度都是值得注意的。粉底涂太厚容易填入皱纹里，而哑光粉底让皮肤干燥。在上粉底前，确保皮肤的保湿工作，并涂上妆前乳。 所以选择一款最适合你皮肤类型(保湿的，无油的或者适...[ 查看全文 ]

  月的痕和风的律

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