调理月经你吃对食谱了吗

调理月经你吃对食谱了吗的相关文章

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  月经期的“五不要”你做到了吗

  标签：月经

  摘要： 月经期间我们可以丰tulaoshi.com胸，可以减肥，可以......然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”：经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经期不要长时间高声唱K等”这些“不要”会让你的痛经更加痛。一起来看看经期不要做的事情有哪些吧。     月经期间我们可以丰胸，可以减肥，可以.....[ 查看全文 ]

  qq15659959

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  女人来月经都吃这些食谱

  标签：月经

  摘要： 经期的饮食很是关键，因为稍不注意，这很容易引发很多疾病，这可是得不偿失啊!作为一个称职的女人，我们一定要关心经期的饮食习惯，下面就让小编为大家推荐几款简单的经期食谱，让女人更加健康和美丽。     经期的饮食很是关键，因为稍不注意，这很容易引发很多疾病，这可是得不偿失啊!作为一个称职的女人，我们一...[ 查看全文 ]

  生命的奇迹65

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  熬夜对身体的坏处 中招的你怕了吗

  标签：熬夜 健康生活 生活小常识

  熬夜的坏处有哪些 熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 1、经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  你的月经正常吗？六大养生法调理月经不调

  标签：健康养生 女性健康

  由于精神、饮食因素，还有疾病等因素，有的女人会出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题，这些都是月经不调现象，要及早调理，如果是疾病因素引起的月经不调要尽早治疗原发病。 你的月经正常吗？六大养生法调理月经不调 那么，你的月经正常吗？ （1） 月经周期不正常 ： 正常月经是21~35天一次，如果一个月来两次月经，或超过40多天才来一次，甚至两个月才...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  月经刚过这样吃对皮肤超级好

  标签：月经

  摘要： 大姨妈刚结束的这段时间，由于雌激素水平的上升，皮肤状况显著改善，皮肤敏感性降低，吸收力提高，可以大胆试用一些护肤新产品，在这一时段进行专业的皮肤护理效果会更好。 (www.tulaoshi.com)     大姨妈刚结束的这段时间，由于雌激素水平的上升，皮肤状况显著改善，皮肤敏感性降低，吸收力提高，可以大胆试用一些...[ 查看全文 ]

  Long19920618

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  月经期间可以吃的甜品食谱

  月经期间可以吃的甜品食谱 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  12星座：爱情测试男友对你的闺蜜动心了吗

  标签：十二星座 星座

  “给她一个支点，她就能撬走男友。”你有没有这样的闺蜜?或者苍蝇不叮无缝的蛋，你是不是一直是“怪只怪相当面善”的蛋?最新一项调查表明，高达63%的中国男人对女友的闺蜜动过心，要是仨闺蜜带男友一起聚会，就有两位男友会蠢蠢欲动。你敢不敢测试一下，你的 男友对你的闺蜜动心 过吗? 男友对你的闺蜜动心 1、你约会的时候是否经常带着闺蜜 Yes→2 NO→3 2、你觉得...[ 查看全文 ]

  心如止水zxl0

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  月经推迟的原因 月经推迟的调理方法

  标签：月经

  月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢?月经推迟该如何调理? 月经推迟多久算正常? 一般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常，当然是指正常情况下。 若情绪有波动或者环境改变造成了影响，再有象你说的性生活过后，有可能导致最近几个周期(...[ 查看全文 ]

  无法无天小青年

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  春季养生食谱 保养调理小食谱

  标签：养生

  女性春季养生食谱 【核桃松仁粟米羹】 做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B 族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行...[ 查看全文 ]

  崽子

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  月经量少吃什么调理

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  血虚致经量少 体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。 血瘀致经量少 血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞，淤血内停，血行不畅而经量少。主要表现为：经血量少，色紫黑有块，小腹胀疼，血块排出后疼痛稍减弱等。...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  月经不调吃什么调理

  标签：月经

  乌骨鸡汤 用料： 乌骨鸡1只，当归100克，黄芪10克，茯苓10克。 做法： 将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内，放入砂锅中煮熟即可。 功效： 在每个月月经前连续服用3天，能够帮助益气养血，健脾养心，对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。 月季花汤 用料： 月季花5朵，黄酒10克，冰糖适量。 做法： 将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后，取汁...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  女人来月经脸发黄 6个调理方法让你美美的

  标签：月经

  摘要： 月经期间是女性每个月特别重要的期间，这关系到自身身体健康和之后的生育能力，每个女性都有自然散发的母性气息，若是由于不恰当的月经期间处理方式而对此有任何闪失是任何人都不愿意看到和面对的。所以女性月经期间一定好好照顾自己，调理自己的身体。     月经期间是女性每个月特别重要的期间，这关系到自身身体...[ 查看全文 ]

  稻草人267

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  月经期间如何调理 如何缓解月经疼痛

  标签：健康生活 生活小常识 生活小窍门

  正常的生理周期 一般来说，女性的经期时间为28~30天，如果月经推迟7天仍属于正常范围，如果超过7天才属于月经不调； 妊娠反应 这基本上是月经推迟的最让人惊喜的原因了。妊娠开始会引起暂时停经，一般在月经推迟1个星期左右可以验出是否怀孕了； 压力过大 女性压力过大是造成月经不调的最主要的原因之一。卵巢分泌雌性激素由下丘脑和下垂...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  调理“月经有血块”的方法

  标签：月经

  摘要： 月经有血块正常吗？有人认为这是受寒受冻导致血液凝固引起的，月经量少，有人认为这是久坐不动，血液流通不畅引起的？经血里有血块到底正不正常？如何调理？现在我们就来看看吧。     月经有血块正常吗？有人认为这是受寒受冻导致血液凝固tulaoshi.com引起的，有人认为这是久坐不动，血液流通不畅引起的？经血里有...[ 查看全文 ]

  唐山人大本营

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  后天因素月经量异常 来月经量少怎么调理

  标签：月经

  摘要： 月经异常是什么原因呢？女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。     月经异常是什么原因呢？女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊...[ 查看全文 ]

  西红柿扮馒头

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  月经不调有哪些危害？月经不调如何调理

  标签：健康养生 女性健康

  造成月经不调的原因有很多，首先这与女性健康知识的普及度不高有关，并且随着生活环境的巨大改变，食品以及环境质量的下降，又加上劳动的减少，往往会在不同程度上影响女性正常月经来潮。 月经不调有哪些危害？月经不调如何调理 月经不调有哪些危害？ 月经不调患者严重影响了自己与家人的生活与工作，同时也给自己心理造成巨大的压力。严重的长期月经不调，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  如果月经来得频繁该如何调理

  标签：月经

  摘要： 一般来说，月经周期为25-35天。如果每40天来1次，(www.tulaoshi.com)就叫做月经稀少。但是，只要是定期排卵，月经稀少也不必担心。如果月经每24天来1次，就叫做月经频繁。如果每一个月一次，就叫做月经正常。     一般来说，月经周期为25-35天。如果每40天来1次，就叫做月经稀少。但是，只要是定期排卵，月经稀少也...[ 查看全文 ]

  正儿八经的活着

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  月经不调吃什么调理最好

  标签：月经

  月经不调吃什么调理最好：红糖煮红高粱花 配料： 红高粱花、红糖各适量。 做法： 取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。 适用人群： 月经提前、经量多而鲜红者。 月经不调吃什么调理最好：红花糯米粥 功效： 养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血淤者。 配料： 红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。 做...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  巧用中药来调理月经量少

  标签：月经 月经期间吃什么好 饮食指南

  调理月经量少吃什么中药方 月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。 如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  保健知识：饭要这样吃才最健康 你吃对了吗？

  标签：保健 养生保健

  【站着吃饭最科学】 坐式次之，蹲着最不科学。人们吃饭之所以大多是坐着，因为感觉最轻松舒服。 【饭前喝汤最健康】 一般情况下，人的胃经过4小时的运动后，存在于胃中的食物已经消化掉，这时吃饭对胃的刺激最大;先喝汤可减轻硬食物对胃的压力与刺激，对胃起到很好的保护作用。 【边吃边聊有助于消化】 一是气氛和睦心情...[ 查看全文 ]

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