摘tulaoshi.com要: 现在的女生越来越爱美,本来都不胖的就要嚷嚷着减肥。有的女性朋友严格控制自己的饮食,摄入食物特别是肉食太少,结果导致气血不足。血气不足后又产生了很多妇科疾病。
现在的女生越来越爱美,本来都不胖的就要嚷嚷着减肥。有的女性朋友严格控制自己的饮食,摄入食物特别是肉食太少,结果导致气血不足。血气不足后又产生了很多妇科疾病。
中医有“妇女以血为本”的理论,妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起的原因各不相同,但最常见的还是气血亏虚,所以妇女养生、经病进补法当以滋阴养血为主。
补益气血并非都要选用人参、鹿茸等高档滋补品,其实家常饭菜最养人,气虚的女性...[ 查看全文 ]