摘要: 一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果,多饮水。也可以通过食疗的方法来进行改善!
一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果,多饮水。也可以通过食疗的方法来进行改善!
女性吃什么
一:黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,月经不调,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。
二:三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天...[ 查看全文 ]