摘要: 坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸以及大量维生素、微量元素等,是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一,例如,核桃、栗子、杏仁、腰果等。冬天来大姨妈的时候我们需要御寒,这时候不妨选择一些坚果食谱。
坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸以及大量维生素、微量元素等,是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一,例如,核桃、栗子、杏仁、腰果等。冬天来的时候我们需要御寒,这时候不妨选择一些坚果食谱。
虾仁炒腰果:
虾仁挑去肠子,洗净沥干。葱洗净切末。油热锅,入腰果小火爆至微焦,,盛盘中,入虾仁大火快炒至虾仁熟,再放入腰果、加葱花...[ 查看全文 ]