摘要: 月经期间女性的抵抗力比较弱,在饮食的选择上更应该注意,哪些食物可以吃对身体有益,哪些食物吃了会出现痛经。以下15种食物,如果在经期吃,会让你觉得“生不如死”。
月经期间女性的抵抗力比较弱,在饮食的选择上更应该注意,哪些食物可以吃对身体有益,月经不调,哪些食物吃了会出现痛经。以下15种食物,如果在经期吃,会让你觉得“生不如死”。
1、酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
2、糖