摘要: 月经不调除了可以利用饮食的方法来缓解,更加简便的就是利用按摩来调理月经不调。新妈妈们很多都会有月经不调的情况发生,那么如何按摩可以缓解产后月经不调呢?
月经不调除了可以利用饮食的方法来缓解,更加简便的就是利用按摩来调理月经不调。新妈妈们很多都会有月经不调的情况发生,那么如何按摩可以缓解产后呢?
【缓解产后月经不调按摩法】
1、产妇取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟;
2、再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟;
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