摘要: 女生在每个月不方便的那几天,只要能跟随变化调整一下饮食就能达到很好的减肥效果,那么该如何做呢?现在我们就来了解一下经期如何减肥最佳吧。
女生在每个月不方便的那几天,月经不调,只要能跟随变化调整一下饮食就能达到很好的减tulaoshi.com肥效果,那么该如何做呢?现在我们就来了解一下经期如何减肥最佳吧。
月经期减肥第一阶段:减肥滞留期-月经开始后第1-7天
运动减肥:选择轻柔的徒手运动、比如简化太极拳、普拉提等等。
推荐食谱减肥:玫瑰香附顺肝汤此时女生身...[ 查看全文 ]