滋阴凉血的食物 滋阴凉血吃什么

滋阴凉血的食物 滋阴凉血吃什么的相关文章

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  女人吃什么滋阴补肾？女人滋阴补肾的食物有哪些

  标签：健康养生 女性健康

  女人肾虚肾亏，会造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。那么，女人吃什么食物能滋阴补肾呢？ 女人吃什么滋阴补肾？女人滋阴补肾的食物有哪些 女人滋阴补肾的食物有哪些 1、 海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰糖羮 ：水发海参100克，加水煮烂...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  藕有养胃滋阴 益血 止泻的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  藕有养胃滋阴，益血，止泻的功效 藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。 中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿...[ 查看全文 ]

  中超那点儿事儿

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  秋季滋阴防燥吃什么好？

  标签：秋季养生

  秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行早饭一碗粥、晚饭一碗汤，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃。比如：奶制品、豆类等均宜多吃；药食兼优的菱角、板栗，也是调理脾胃的佳品，它们均含碳水化合物、蛋白质和多种 维生素 ，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。 此外，入秋后空气中的水分子逐渐减少，容...[ 查看全文 ]

  为国除害是我

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  入秋要吃滋阴润肺的食物

  标签：秋季养生

  入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、 蜂蜜 、 枇杷 、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。 考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内 维生素 和矿物质，中和体...[ 查看全文 ]

  乌木金丝楠川

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  月经稀少需要滋阴补肾 滋阴补肾常吃8种食物

  标签：月经

  摘要： 女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐8种有效的滋阴补肾食物。     女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐8种有效的滋阴补肾食物。   1黑豆 ...[ 查看全文 ]

  龙雨若水

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  b型血吃什么减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  b型血吃什么减肥 ?食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。现在就和小编一起来领略血型减肥的魅力吧。 b型血吃什么减肥 b型血吃什么减肥：b型血不宜吃鸡肉 b型血出现在a型之後，是白种人和蒙古人的混种。由于四处游牧，所以能...[ 查看全文 ]

  叔叔给你奶吃

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  血热的人吃什么好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  饮食原则 血热的人，在饮食方面，应多吃清热凉血的食物，如鸭肉、螃蟹、绿豆、丝瓜、雪梨、西瓜、荸荠、黑芝麻、生地黄、茯苓、鲜茅根等。不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子、荔枝、桂圆、火锅等性温燥烈、上火的食物，不宜饮酒。 鲜藕 莲藕性凉，味甘多液；生用时，有极佳的清热凉血功效，主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人，可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯，具体做法是：生藕一节，...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  夏季养生：夏天滋阴养颜的最佳食物

  标签：夏季养生

  食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。 鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。   小编推荐精彩专题等你来看：熊熊“桑拿天” 你被“烤”到了吗？ 鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面...[ 查看全文 ]

  rudghk1022

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  冬季吃什么水果能滋阴养肺、润喉去燥

  标签：冬季养生

  俗话说得好三九补一冬，来年无病痛，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和 皮肤干燥 、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。 梨 健康养生 吃秋梨解秋燥――秋季天...[ 查看全文 ]

  沉端倪涎

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  经期补血食物：桑葚滋阴补血 红枣益气养血

  标签：月经

  摘要： 又来说到“经期补血”这个话题了，相信很多女生都知道哪些食物在经期是可以补血的了，但是接下来小编介绍的几种食物大家有可能不知道，而这几种食物在经期补血的功效也是不错的，那么现在我们就一起来看看吧。     又来说到“经期补血”这个话题了，相信很多女生都知道哪些食物在经期是可以补血的了，但...[ 查看全文 ]

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  七种滋阴润肺的食物助你过凉秋

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  葡萄 葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的，都具有丰富的营养。秋季想要食用葡萄来滋阴润肺建议生吃，那样才能更大化地发挥它滋阴除燥的效果。而制成的葡萄干虽然营养成分高，但是它的含糖量也高。 梨子 不管是我们咳嗽不已还是想要润肺滋阴，梨子似乎都是不可缺席的常客。它能够清热解毒、润肺生津、止咳化痰。不管你选择怎么食用它，似乎都不会影响它的疗效，当真是极好的食物。 ...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  秋天嗓子干痛多吃滋阴润燥的食物

  标签：秋季养生

  秋天嗓子干痛要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、 豆浆 、饴糖、鸭蛋、 蜂蜜 、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。 健康小常识 一、 秋季养生 食谱：蜂蜜蒸百合 健康养生 原料：百合120克，蜂蜜30克 做法：将百...[ 查看全文 ]

  布兜妞妞妞

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  脑供血不足吃什么好 脑供血不足的中医疗法

  脑供血不足吃什么好?大脑供血不足是老年人的常见疾病，造成脑供血不足的原因很多，有的是疲劳所致，也有相关疾病所致。诱发原因不同，脑供血不足的症状也就各不相同。从 中医 营养学的角度看，加强大脑营养调摄，为之提供有效的营养物质，对减缓和改善脑供血不足的症状非常必要。下面就来看看脑供血不足吃什么好。 脑供血不足吃什么好 脑供血不足吃什么好： 1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血...[ 查看全文 ]

  哥是单身90

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  经期排污血要吃什么不能吃什么（收藏备用）

  标签：月经

  摘要： 女性月经期间很敏感，脸上长痘、身体难受、脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子(图老师整理)标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么女性经期排污血吃什么好呢？又不能吃什么呢？     女性月经期间很敏感，脸上长痘、身体难受、脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽...[ 查看全文 ]

  陈冠吸张柏汁7_

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  女人经期滋阴补肾不可缺少的10种食物

  标签：月经

  摘要： 滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。女人经期需要滋阴补肾，那么经期滋阴补肾不能缺少的食物有哪些呢？     滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。...[ 查看全文 ]

  Angel2life

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  秋冬季吃什么能滋阴润燥 增强抵抗力

  标签：冬季养生

  根据 中医 的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。应多吃 山楂 、石榴、 苹果 等清润甘酸的水果，由于其中含有机酸、纤维素等矿物质，可以滋阴润燥，增强抵抗力。 普及健康知识 柠檬 柠檬是一种富含 维生素 C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。 健康知识 食法推荐： 每天早...[ 查看全文 ]

  新期待90

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  血痰是怎么回事 血痰是什么

  一些患者会出现咯(咳)血痰的情况，通常，血痰分为鲜红色血痰、铁锈色血痰、砖红色胶冻样血痰、粉红色泡沫血痰，那么，咳血痰是怎么回事呢。 血痰是怎么回事 1.咯鲜红色血痰 咯痰中带有鲜红色血丝或者血块叫做咯鲜红色血痰，经常提示有呼吸道和肺部小血管破裂出血。 近期剧烈咳嗽伴咯痰带鲜红色血丝，短期内随咳嗽降低即消失，多为急性支气管炎;长期的咯鲜红色血痰，伴午后低热与盗...[ 查看全文 ]

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  痛风病人不能吃什么食物？高尿酸血症与痛风的关系

  标签：健康养生 健康常识

  痛风是历史久远的代谢病，古时发病者多为帝王和贵族。该病与饮食结构有密切关系，以动物性食物为主的欧美地区发病率较高，日本在第二次世界大战后饮食结构趋向欧美，痛风发病率明显上升；我国高尿酸血症发生率低于西方国家，但近年来动物性食物消费显著增加及运动不足，导致痛风发病率不断上升。有预测认为，到2020年，痛风将成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。 痛风究竟是个什么病呢？痛...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  雪梨滋阴 脾虚咳嗽要少吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是，由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。 阳虚体质的人也不适宜吃性偏寒湿的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，秋季饮食应该以温阳为主。痰湿者则应化痰利湿。这...[ 查看全文 ]

  潇湘洛水

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  秋季老人滋阴润燥宜食温热熟软食物

  标签：秋季养生

  秋季，天气转凉，是易患 感冒 的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如 葡萄 球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。 健康饮食 感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或...[ 查看全文 ]

  yangqin974

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