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最正宗摇滚沙拉的做法 怎样做摇滚沙拉好吃

瘦身沙拉----秋葵蘑菇火腿沙拉

图老师美食

【秋葵蘑菇火腿沙拉制作】:

1. 准备好原料;

2. 烧锅水, 加入适量的盐和油,下入海鲜菇进去煮一下;

3. 一分钟后再加入秋葵进去煮一下;

4. 煮好后捞出沥干水分备用,将秋葵切成小段;

5. 将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中;

6. 加入适量的盐;

7. 再加入橄榄油和有机白醋, 混合均匀;

8. 盛入盘中,再在上面点缀些火腿片。

【自制番茄汁】

原料:番茄 蜂蜜

制作:

1. 洗净的番茄去蒂后切成小块放入料理机中;

2. 加入适量的蜂蜜;

3. 用料理机打碎;

4. 倒入饮料杯中。

小诀窍

1. 提前将须煮熟...[ 查看全文 ]

2016-05-14 标签:

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