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最正宗补气长寿汤做法

滋阴补气三元汤

滋阴补气三元汤

1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时

2.干桂圆肉和红枣都清洗干净

3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右,直到三种食材都软烂时,加入冰糖就可以尽情享用啦

补气养颜饮

图老师美食

利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可

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2016-05-14 标签:

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