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木瓜奶昔做法 木瓜奶昔的家常做法

木瓜奶昔

图老师美食

1.将木瓜削皮去籽后切块待用。

2.把木瓜和牛奶一同倒入到搅拌机中搅拌30秒既可以,喜欢浓稠点的可以多放点木瓜。

3.喝时可以依据自己的口味加入蜂蜜炼乳等调料。

小诀窍

饮品中木瓜牛奶,因为含有大量的维生素A、C及纤维质,所以是润肤、美颜、通便美容圣品。 一般来说,颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,对身体非常重要,β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。木瓜也有防癌的作用。故此 ,称之为万寿果也是有道理的。

木瓜奶昔

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2016-05-14 标签:

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