亲亲宝贝小编提醒广大备孕期的朋友,想要成功健康的怀孕,在怀孕前最好是知晓一些相关的备孕知识,以免大家在备孕路上少走弯路,本文就整理出在怀孕的准备过程中必知的两个问题,以供大家参考,一起来看看吧。
问题一:如何准备怀孕?
1、跟踪你的排卵期
你应该意识到,排卵期是怀孕的最佳时期。而帮助确定排卵期的方式,通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期,你的体温会略有增加,而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。
2、规律的性生活
规律的性生活,可以帮助增加怀孕的机会。而且,最好的方式,是在无压力的情况下享受爱情生活。
问题二:吃什么容易怀孕?
吃新鲜和有机的食品
有机食品有一个很好的优势,就是它不接触农药,激素,或有毒物质。因此吃富含营养的有机品,包括谷物、水果,蔬菜和动物蛋白。
选择不饱和脂肪...[ 查看全文 ]