不育夫妇在日常生活中适(图老师整理)当多吃下列食物，有利于生育功能的改善：
⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
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日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点： 不可忽视补充微量元素锌。锌是机体内含量不多的微量元素，然而却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统、(www.tulaoshi.com)促进生长十分重要。因此，锌的补充不可忽视。据美国政府最新的调查表明，不缺乏锌的男士竟然不足1/3，这种情况在全世界很普遍。... [ 查看全文 ]
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生育能力与生殖系统的发育、成熟和衰老密切相关。男tulaoshi.com子青春期后即具备了生殖能力，自此至３０～３５岁，生殖能力最为旺盛。以后随着年龄的增长，生殖能力从旺盛阶段逐渐走下坡路，但男子生殖能力下降是非常缓慢的。 从形态学的研究来看，与男子生殖能力关系最为密切的睾丸组织，可早在３０岁就逐渐有退行变化，并随年龄增长而加重。主要表现为曲细精管基底膜增厚，生精上皮变薄，各级生精细... [ 查看全文 ]
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寒冷的冬季很多人都会选择使用电热毯来进行取暖，可以暖和的睡觉当然事件不错的事，但是又有几个人了解，电热毯使用过度可能会杀精，从而导致男性不育。原来，这温暖的电热毯也会成为我们的健康杀手。那么，男性在冬季应该如何正确使用电热毯呢 当心电热毯取暖不当剥夺男性生育能力 男人用电热毯取暖当心不育，因为精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3... [ 查看全文 ]
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平衡膳食，摄取均衡的营养和微量元素，才能保证人体各个机能的有效运行。常吃如下的几类食物，可以提高生育能力： 富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类tulaoshi.com、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增... [ 查看全文 ]
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众所周知，诸多的因素都会影响到一个人的生育能力，因此，处于备孕期的夫妻，一定要注意提高自己的生育能力，以便尽早受孕，那么生育能力到底由哪些因素决定呢?请看下文列举出来的，决定生育能力的6大标准： 1、年龄 女性为24-29岁，男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一... [ 查看全文 ]
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摘要： 月经过多指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，俗称，“经水过多”。 发病原因是由于素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。月经量多吃什么好？ 月经过多指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，俗... [ 查看全文 ]
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小儿食欲不振是让妈妈头疼的一件事，很影响宝宝的成长发育，下面就来看看改善小儿食欲不振的食疗方法吧。 改善小儿食欲不振的食疗方法1、茴香苗 将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌当菜吃，每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多，不可过量。太子乐育儿专家提示：小茴香健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食... [ 查看全文 ]
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按哪里可以让人不流口水 承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。 承浆穴是容易被人们忽视的保健穴位。首先，它具有摄津的功能，对于老年人和孩子常流口水有很好的治疗效果。 而流口水往往又是老年人大脑出现损伤和退行性病变的主要症状。所以从这个角度说，承浆穴又具备延缓大脑衰老、抗大脑损伤的功能。 事实上，承浆穴和大脑之间的联系历来被... [ 查看全文 ]
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贫血，临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。 黄芪鸡汁粥 配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。 制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚趁热服食。 宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。 功效... [ 查看全文 ]
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在提倡晚婚晚育及优生优育的时候，有不少青年朋友会问：“年龄与生育有没有关系？”什么时候生孩子最合适？ 婚姻法》规定，男２２周岁、女２０周岁方能结婚，这是法定结婚的最低年龄，但不等于最适年龄，更不是最佳生育年龄，因为婚龄和育龄是两回事。那么，究竟多大年龄生育最合适呢？ 就生理来讲，男性在１６岁左右开始进入青春发育期，睾丸发育成熟开始生成精子时就具备生育能力了，５０岁以后生育能力... [ 查看全文 ]
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一、关节推拿法 (1)取穴 指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝;腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等;肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂;踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉;膝关节取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里;髋关节取环跳、秩边、髀关、承扶;下颌关节取下关、合谷、翳风、颊车、内庭;脊柱关节取病变部位相应的督脉和膀胱经有关穴... [ 查看全文 ]
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怎样改善气色 肤色蜡黄的人 如果年纪轻轻就肤色蜡黄，要注意是皮肤氧化，羰基化的现象。这种状况一般出现在过度保养与化妆者的脸上。质量不佳的化妆品，含有对肌肤不友善的成分，长期接触渗透入肌肤，将造成肌肤的蛋白质成分羰基化、细胞早衰的老化现象。 怎样改善气色 建议：适度保养肌肤，在选用化妆品的时候，不要贪图便宜选择无正规厂家或所含成分不明了的化妆品。 怎样改善气色 肤... [ 查看全文 ]
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如何选择“黄金”生育年龄？ 1、男子最佳生育年龄 我国婚姻法规定：男子不得早于22周岁，女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育特点的。从身体来看，男性27～35岁是生育的最佳时期，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。 此说法得到了法国遗传学家摩里士的验证。摩里士的研究显示，年龄... [ 查看全文 ]
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而男人呢尽管生活中，“八十老翁生子”的新闻时有所闻，但中山大学附属第六医院泌尿外科主任汪中扬提醒，从优生角度看，25-35岁是男人的黄金生育年龄。 男人也有生殖“生物钟” 目前中国已婚夫妇中有10%～15%出现不孕不育，而超(www.tulaoshi.com)过20%的不孕不育症是由男人不育造成的。男人生殖生理活动主要包括精子生成、精子成熟、精液形成、排精和精卵结合等。... [ 查看全文 ]
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孩子腹泻是常见的事情，可是小儿腹泻时间长了很容易影响身体健康，造成营养不良的。那么 如何改善宝宝腹泻 呢?小儿腹泻不妨喝点食疗汤。 孩子的胃(www.tulaoshi.com)肠功能弱，冬天很容易出现腹泻。如何改善宝宝腹泻？用山楂、麦芽、谷芽、扁豆、淮山等中药煎水，或者是在煮粥时加入适量的药材，可预防腹泻。如果找中医师望闻问切，医生会根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或... [ 查看全文 ]
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改善肤色小窍门 掌握方法 清透快捷 好气色的妆容并不一定要靠很厚的底妆才能实现，相反轻薄的底妆更能够展现女生天然的好气色。Kevin老师指出，打造快捷的好气色妆容，只要重点处理黑眼圈、鼻翼、嘴周等瑕疵部位就可以，既清透，又快捷。 改善肤色小窍门 Kevin老师推荐给刚刚学彩妆的美眉用BB霜当做底妆产品，护肤彩妆+防晒，一个搞定。BB霜质地细腻，使用方法简单，能够打造自然白皙的肌肤，... [ 查看全文 ]
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调查研究证明，35岁以上的女性生育头胎，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。但绝不可把责任都推到女性身上。新的研究证明，如果丈夫的生育年龄偏大，同样会引起妻子流产。其年龄基本上也是以35岁为界线。 丈夫应该参与胎教：丈夫参与胎教是十分重要的，胎儿是你们爱情的结晶，胎儿最喜欢听父亲浑厚的男中音，父亲应该经常给儿胎儿说话、将故事，(www.tulaoshi.com)丈夫要关心、体贴妻子，... [ 查看全文 ]
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按照优生学原理，患有某些疾病的人是不能结婚的。这些疾病包括：严重精神病，如遗传性精神病、精神分裂症、躁狂型抑郁型精神tulaoshi.com病、原发性癫痫等；严重遗传性智力低下；显著的遗传性先天性畸形，如进行性肌营养不良、遗传性舞蹈病、遗传性小脑共济失调等；性器官畸形而又无法矫治者。上述这些病人如果结婚，也绝对不能生育，因为这不仅会给家庭带来不幸，还会给社会造成沉重负担。大量的缺陷儿出生... [ 查看全文 ]
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1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，(www.tulaoshi.com)无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 ... [ 查看全文 ]
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慢性咽炎虽说是很正常的，但对我们身体来说还是一种不健康的信号体现，下面我们来了解一下咽炎的食疗方法。 咽炎的食疗方法 咽炎在饮食中不要饮烈性酒，避免辛辣，酸等强刺激调味品;平常多饮淡盐水，吃易消化的饮食，避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物。蜂蜜，西红柿，柠檬，海带，萝卜，芝麻，生梨，甘蔗等食物，具有清热退火，润养肺肾阴液的功效，适量的食用，对预防治疗咽炎有好处。 ... [ 查看全文 ]
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