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孕妈妈过新年注意节制几点小建议

年底了,各种聚会开始了,外地的亲朋好友都回来了,也有很多妈妈在做返乡的准备了,孕妈妈要过个安全开心的新年,就要注意下面几点小编的建议哦,不管是在饮食、玩乐上面孕妈妈都要自己格外当心哦。

提醒一:饮食节制莫贪嘴

孕妇过春节注意事项

“不怕胖、敞开吃”几乎是所有女性在怀孕期的特权。当年味渐浓时,准妈妈面对餐桌上琳琅满目的美味,更是“情不自禁”了。胃胀、恶心、呕吐、便秘等等就都不请自来。尤其是节日期间,这些问题会更加突出。因此,节日期间一定要注意节制,不要暴饮暴食,不要吃太多主食或甜食;饮食要少油、低盐,多吃蔬菜,吃水果也要适量。怀孕前3个月,一日三餐已经足够,如果经常觉得肚子饿的话,要选择一些营养丰...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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