自从怀孕后脚变得更容易抽筋了,而且还有下肢浮肿,腹部疼痛,恶心呕吐,排便不畅等问题出现,这是证明回事呢?孕期出现这些孕期对身体有什么伤害呢?
腿部痉挛、晨呕、脚踝浮肿、头痛、排便不畅等等症状算是孕期比较常见的症状了。那么面对这些情况需要怎么做呢?
腿部痉挛:一般这种情况都出现在怀孕最后几个星期,如果你之前出现这种情况的话很有可能是因为缺钙。孕后期孕妇的大小腿后面会发生疼痛性的腿部痉挛,这个时候只要注意按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,就可以缓解。
晨呕:在孕早期的大约二个月的时候孕妈咪有可能会出现恶心呕吐的情况,但是这种情况每个孕妈咪的情况都是不一样的,有些孕妈咪的情况比较严重,有些孕妈咪会自行消失。孕妈咪如果你的情况比较严重的话,要及时和医生商讨。另外要从日常饮食中去减轻晨吐。饮食以清淡高蛋白的情况为最好。
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