五大方法让顺产妈咪变身超人

五大方法让顺产妈咪变身超人的相关文章

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  让孕妈咪快速入睡的五大方法

  标签：怀孕

  怀孕后随着肚子越来越大，很多孕妈咪变得谁不安稳，这该怎么办呢?夜晚的孤寂让孕妈咪感到非常的迷茫，又不忍心将老公弄醒，这该怎么办呢?下面小编就给大家介绍几种方法让孕妈咪不再失眠。 方法一 转移注意力 比如说数绵羊，慢慢的数，当你有睡意的时候就赶紧睡。(图老师整理)放宽心，天塌下来了还有老公顶着呢。 当然晚上失眠的时候可以先告诉老公，让他哄你睡觉。怀孕的女人小小的任性一下也是可以...[ 查看全文 ]

  竹中延事

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  心理健康：五大方法让孩子远离“拖延症”

  标签：心理健康

  对于每位父母来说，如果孩子在生活中吃饭慢，做作业慢，甚至事事都拖拉，真是一件让人头疼的问题，而现实生活中，也的确很普遍的存在这样的问题，那么，父母们在生活中应该怎么做才能有效的帮助孩子避免拖延症的发生呢？ 20分钟的作业花了两小时、上课迟到、交代的事情往往以“我不懂”搪塞…… 当孩子无限拖延做某件事的时候，当孩子经常正事不做的时候，当孩子情绪低落、自我...[ 查看全文 ]

  爷们儿是朵錵

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  骑自行车减肥五大方法

  标签：美容

  骑自行车减肥五大方法 1、力量型骑车法——雕塑双腿 即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。 2、脚心骑车法——按摩穴位 用脚心部位接触踏板，可以起到按摩穴位的作用。具体做法：用一只脚蹬踩自行车前进，每次一只脚蹬车30至50次。 3、有氧骑车法——以中速骑车 一般要连续骑行30分钟左右，同...[ 查看全文 ]

  lszjzd

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  产后预防乳房下垂的五大方法

  标签：怀孕

  在怀孕期间女性的乳房会增大，让不少的妈妈感到非常的高兴，他们认为这是第一次乳房发育。但是当孩子断奶后乳房不仅缩水了，还变得下垂了。也就是因为这样有不少的女性都认为，产后乳房下垂是因为母乳喂养的原因。这是真的吗?产后为什么会乳房下垂呢?如何预防产后乳房下垂呢? 产后乳房下垂的原因 哺乳期间，乳房的腺体和结蒂组织会增大，在加上妈妈的乳房囤积了大量的乳汁，造成了乳房增大的现象。在...[ 查看全文 ]

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  海芋的繁殖方法 专家教你五大方法

  标签：花卉

  海芋是一种常见大型盆栽观赏植物，生长很旺盛，布置在家居中很有热带风光的氛围感觉，海芋的繁殖方法有哪些，下面我们去了解下： 海芋的繁殖方法： 海芋的繁殖方法：1、播种法 野生或大田的海芋常结有种子，可采用露地条播或点播，出苗后移植。 海芋的繁殖方法：2、扦插法 海芋的茎干十分发达，生长多年的植株可于春季切割茎干一段作为插穗，约10...[ 查看全文 ]

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  小腿肌肉怎么减 五大方法快速瘦腿

  标签：瘦腿

  拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。 瘦腿捏揉法 在沐浴之后在腿部...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  中药祛斑最好的方法 五大方法任你随意选

  标签：中药祛斑 祛斑

  中药物祛斑 中医药物祛斑，就是指在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。 常用药物有： 桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。 选方可用： 通窍活血汤、桃...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  木槿叶子发黄怎么办 五大方法告诉你

  标签：花卉

  木槿花常被养殖在庭院之中，优雅的株植，硕大的花朵，艳丽的色彩，配合起来显得特比好看，是比较好的点缀，但有时养护不注意让木槿出现叶子发黄的现象，影响了观赏价值，让人心急，今天小编就来和大家解决这个问题： 木槿叶子发黄怎么办? 1、注意浇水 木槿对水分的要求不高，生长期间保持湿润不干旱就可以了，但要是浇水过少，或雨天不注意排水而水分过多，都会引起...[ 查看全文 ]

  寿阳一倔

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  职场妈咪五大母乳喂养问题

  标签：怀孕

  产假结束后即使再舍不得宝宝也要重返公司上班，比较有了一个宝宝家庭的消费也会更大了。但是母乳喂养确成了难题。职场妈咪如何坚持哺乳喂养呢? 职场妈咪需要准备些什么? 职业妈咪如果你打算母乳喂养的话你们需要准备好吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋。 职场妈咪如何母乳喂养? 妈咪白天上班的时候如果有涨奶的情况可以使用吸奶器，将母乳放在冷藏带中。下班...[ 查看全文 ]

  Was__专属亮

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  生活中巧用酒的五大方式

  标签：生活小窍门

  1、啤酒    在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。 2、白酒  在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。 3、白酒或啤酒    ...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  五大产后减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  五大产后减肥方法 恢复你的窈窕好身材 怀孕的妇女生产后，身体会有很多赘肉，很多妈妈也因为怀孕而使身材变形。她们认为产妇减肥是十分困难的。但事实并非如此。如果您有恰当的方法，您就可以在生产过后顺利减肥，恢复怀孕前的身材。 你最需要的就是严格的时间表和努力。这是别人无法帮你的，你必须自己做计划，并且去实现它。很多时候，人们常常有惰性，很多东西想要，却无法坚持努力去...[ 查看全文 ]

  独今陶

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  心理健康：五大方法调节白领一族的孤僻症

  标签：心理健康

  白领天天对着电脑，工作在办公间里面，可是他们的工作和生活节奏快，就可能让他们换上孤僻症，工作的压力烦恼，让他们没有办法没有时间和同事朋友多，自己慢慢的成为恶孤僻症一族。 白领孤僻症的缓解方法 1、培养兴趣。 对于职场自闭症来讲，最好的办法，就是培养自己的兴趣，在培养兴趣的时候，也要考虑一下身边的同事，或者是整个公司的气氛，让自己的这种兴趣最好能够和自己的同事想融洽，并能配合...[ 查看全文 ]

  领导者AH

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  五大减肥误区 让你减肥失败

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  现代社会由于人们生活质量的提高，物质生活条件越来越好，许多人因为营养过 剩而导致肥胖，尤其针对女性朋友来说，肥胖自然是影响美观，所以许多女性朋友都积极的减肥，但是减肥如果没有科学的方法，最终还是以失败告终的，那么生活 中哪些减肥误区你中招了呢?以下我们一起来研究一下吧! 1、认为少吃就能减肥 如果你以为少吃点正餐多吃点零食就可以达到减肥效果，那就大错特错了。很多肥...[ 查看全文 ]

  梦开始的快乐5

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  孕期五大让人烦恼的变化

  标签：怀孕

  怀孕后孕妈咪的身体变化相比较而言还是挺大的，面对这些身体变化，不知道你是如何想的呢?皮肤变差、乳房变黑、尿频尿急等情况是否让你束手无策呢? 一、皮肤变差 怀孕前皮肤白皙，毛孔细密。但自从怀孕满脸发黄，油腻，痘痘接踵而来。为此一些备孕女性也非常的担心，要是怀孕后变成黄脸婆要该怎么办呢?色素沉淀、小垂疣增生、湿疹或过敏性皮肤炎;雀斑、晒斑、孕斑、妊娠纹等皮肤问题让爱美女性烦恼。 ...[ 查看全文 ]

  张静静89

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  揭秘五大错误洗脸的方法

  标签：美容护肤 护肤

  有时你明明感觉脸部非常洁净的但是肌肤问题还是不断!这是因为你没有掌握正确的 错误洗脸的方法 ，下面揭秘五大错误洗脸的方法，帮你纠正错误还你自然美肌  错误洗脸的方法 错误洗脸的方法 一：为了省时，直接把洗面乳放脸上，然后边洗边搓出泡沫 纠错方法：洁面乳一定要在手中磨出泡泡后再轻轻的在脸上搓洗。 错误洗脸的方法 原理：因为将洁面乳直接涂在脸上或者是没有完全起泡泡之时...[ 查看全文 ]

  cjh280443

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  化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知

  标签：化妆

  化妆也是有禁区的哦，化妆五大禁区是什么，分享给大家。 化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知 化妆禁区一：粉底一味追求白 小伙伴们，大家化妆还在一味地追求白吗?虽然白是可以令你看起来更漂亮，但是不自然、硬邦邦的白会令您好看吗?脸部与脖子有着两个明显的对比色，只会令您的妆越化越难看呢。 所以选择粉底最好要选择与自己肤色相近的，测试粉底的时候最好是把粉底涂在脸部与...[ 查看全文 ]

  爱人邹乾

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  五大有效理财方法观 让你的理想成为现实

  标签：理财 理财方法 个人理财

  编者按： 理财，即对自有财务资金进行管理;理想，是人们对美好未来的向往与追求。一个人不能仅空有理想而不知道如何理财，就算真不清楚也要具备清晰的理财方法观。理财和理想是需要同步进行的，图老师小编相信只要脑海中记住了以下五大理财方法观，那么理想将不再是理想，成为现实并不是梦。 观念一：树立坚强信念，投资理财不是有钱人的专利 日常生活中，总有人...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  家有妙招 夏季五大有效驱蚊方法

  标签：生活小常识

  一、洗衣粉肥皂丝 把洗衣服与肥皂丝混合在一起用盒子装起来放在房间的角落里，这样能有效的阻止蚊子的繁衍。   二、穿浅色衣服 蚊子喜欢比较暗的地方，所以同一个地方，穿浅色衣服的就比较不吸引蚊子。   三、安装橘红色灯泡 由于蚊子比较害怕橘红色的光线，所...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  五大舒适度高的避孕方法

  标签：怀孕

  如何避孕呢?避孕首先要讲究的就是舒适。有些情侣宁愿用安全期避孕法，也不愿意用不合适的避孕套。宁愿吃有点副作用的避孕套，也不愿意采用不舒服的避孕方法。 不方便不舒服的避孕方式，慢慢会使我们的身体对性产生“排斥反应”，严重影响抵达快乐的机会与能力。来自美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75%的人选择女性宫内节育器(俗称“上环”)做为避孕方式时，大感吃惊。哪些...[ 查看全文 ]

  我想做校友

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  去狐臭五大偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  偏方一 准备好白胡椒18克，龙眼肉60克，凡士林120克。先将白胡椒、龙眼肉捣烂，再加上凡士林一起调和成膏状。将调好的膏状物质涂擦腋下，汗少日搽两次，汗多时可自行调整涂搽次数。 偏方二 准备好凤仙花，将花捣烂之后直接夹于腋下，直至花干之后取下换新的。每日坚持4次左右即可。 偏方三 此方为宫廷秘方，取沉香23克，零陵香、麝香各24克...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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