产后必知：坐月子不能犯的十个错

产后必知：坐月子不能犯的十个错的相关文章

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  女人夏季养生必知的十个小常识

  标签：健康养生 女性健康

  夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识，就可以有效帮助女性远离妇科疾病。 女人夏季养生必知的十个小常识 女人夏季养生必知十个小...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  心理健康：十个心理保健必知的方法

  标签：心理健康

  异想天开法 极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。 见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。 腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。 贪得无厌法 对知识的获取永远不要满足。每天的计划要...[ 查看全文 ]

  桂系138之爹

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  产后坐月子必做的八大护理方法

  标签：怀孕

  生孩子是一种很伤身的事情，在伤身之后就需要好好的修养恢复一下了，产后要如何养护呢?产后需要注意些什么呢?>>>产后必知：坐月子不能犯的十个错 首先产后需要多休息。 特别是月子的头一天需要卧床静养，睡好觉。 然后要及早开奶， 产后半小时就应该开奶了。初乳含有大量的抗体和免疫物质，对宝宝来说是有达到的好处。而且宝宝的吮吸可以刺激子宫收缩，加快子宫复原。 产后后注意出血量和...[ 查看全文 ]

  Andy姣

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  产后怎样科学坐月子?

  标签：怀孕

  中国自古有坐月子的习俗，就是指女性在生产完以后需要在卧床静养一个月，这一个月内有着各种规矩，不能碰的不能吃的，通通都需要遵守，否则按照老人的说法，一旦越了限制，可能今后就会有治不好的妇科病，事实真是这样吗?怎样才算是科学的坐月子的方法呢?一起来看看专家讲解的科学坐月子的方法。 1、科学坐月子注意休息 坐月子首先就是要休息好，静养就是产后一定要睡眠质量好，不能让自己做疲劳的...[ 查看全文 ]

  钱银先

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  产后坐月子哪些零食不能吃

  标签：怀孕

  做月子是很无聊的，坐月子的时候妈妈可以做些什么呢?坐月子能吃零食吗?坐月子哪些零食不能吃?月子吃零食要注意啥? 吃什么样的零食 ，以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味的食物，如酸奶、奶片，牛肉干、各种水果，坚果类，如花生、核桃、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸...[ 查看全文 ]

  硫酸铝铵_

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  三伏坐月子必知的四大注意事项

  标签：怀孕

  自从进入三伏天之后气温是居高不下，一两场的雨根本就不能让气温完全降下来。而在三伏天坐月子的孕妈咪就更烦恼了。空调虽然吹着凉快但是吹久了一点都不舒服，总感觉闷闷的。那么三伏天坐月子该怎么做呢? 夏季坐月子应注意通风 在某些地方还有穿长衣长裤、不能吹风等坐月子习惯。这让产后妈咪感到非常的热，而且还不舒服呢?夏季坐月子如果整天闷在房间里会影响到产后妈咪的恢复的。 产后坐月子的房间...[ 查看全文 ]

  安静点踏实点

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  坐月子期间不能吃什么？坐月子饮食的禁忌

  标签：母婴保健 产后饮食

  分娩后，你的身体经历了怀孕和分娩的巨大消耗，身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要承担照顾宝宝和母乳喂养的重任，所以，坐月子期间保证营养充足的均衡饮食对你的身体健康就十分重要。不过，这也不是说想吃什么就吃什么，你还要注意以下几点。 1、忌生冷 产妇由于分娩消耗大量体力，体质大多是虚寒的。因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  产后爸爸“坐月子”好无奈

  标签：怀孕

  在网上看到一位刚刚升做爸爸的人在那里抱怨，“屋内全是奶味，屎尿味，到处都是尿片。还不能开窗透透气，这满屋的味道啊!”这样的环境真的时候产后妈咪居住吗?产后妈咪需要怎么样的环境呢?产后如何给妈咪补充营养呢?产后又应该要做些什么呢? 居室清新，塑造良好居住环境 妻子生产后，首先要做的就是休息，而丈夫能够给妻子提供一个良好的起居环境是非常重要的。首先要做的就是，保持卧室的温度和空气...[ 查看全文 ]

  宝娅诺威

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  产后坐月子如何预防产后病

  标签：怀孕

  月子期间如果不注意很有可能会留下很(www.tulaoshi.com)多的后患，产后容易得哪些疾病呢?产后腰疼、产后肌肉损伤、子宫脱垂……都是产后比较常出现的疾病。那么产后又该如何预防这些疾病呢? 产后腰疼 产后腰疼是很多产后妈妈都会出现的一种状况。产后因为骨盆韧带还处于松弛的状态，肌肉无力，子宫也没有复位。如果这个时候你经常保持一个动作，或突然弯腰都会感到腰部酸痛。>>>新妈妈为什...[ 查看全文 ]

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  坐月子不能吃什么

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  忌生冷、油腻食物 由于坐月子期间胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新妈妈大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于坐月子期间恶露的排出。 忌食辛辣温燥食物 辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，从而使新妈...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  产后坐月子需要去月子中心吗?

  标签：怀孕

  坐月子需要去月子中心吗？我觉得没必要吧。在家里更舒服和惬意吧。而且从医院出来后直接住家里，宝宝就可以直接适应家里的环境了。照顾宝宝的事情，还是自己要学会，尽早适应的。坐月子需要去月子中心吗？亲，好像没有必要吧，会少了很多照顾宝宝的乐趣呢，宝宝在这一个月时几乎每天都有新变化，不自己照顾是看不到的。 坐月子需要去月子中心吗?新妈妈也要考虑到月子期间不但要享受被照顾，更要懂得做好...[ 查看全文 ]

  好獒难寻

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  产后科学坐月子要注意休息

  标签：怀孕

  坐月子是一个改善体质，重塑女人完美身材(图老师整理)是时刻。坐月子怎么调养才会更健康，更容易恢复产前的状态呢?产后如何坐月子让产后妈妈更健康呢? 古代有很多严格的规定，坐月子期间不可洗头、不可洗澡。但这些说法对吗?产后妈妈需要“将养””，就是将息调养，使人健康长寿。产后妈妈机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，坐月子的时候就是为了恢复好身体。保持身体的健康。 产后妈妈怎么做才...[ 查看全文 ]

  kwannut06667

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  产后吃什么最好 吃什么坐月子最好 坐月子吃什么健康

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  安神定躁-黄花菜菜鳝鱼汤 材料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。 调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。 做法制作过程 1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。 2.锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。 3.加入黄花菜、滑菇、枸杞，调...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  夏季坐月子不能吃什么？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  坐月子是女人一生中的大事，做好月子不仅能帮助产妇及早的恢复身体，还能更好的喂养宝宝，那么 夏季坐月子不能吃什么？ 本文就是关于夏季坐月子饮食禁忌的介绍，如下： 夏季坐月子不能吃什么： ① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利; ② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出; ③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿; ④ 麦...[ 查看全文 ]

  bedw0509

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  产妇坐月子可以吃芹菜吗？坐月子能不能吃芹菜

  标签：母婴保健 产后饮食

  芹菜有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。月子期间可以少量进食芹菜，但是芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经，切莫过量进食。 产妇坐月子可以吃芹菜吗？坐月子能不能吃芹菜 芹菜的营养价值 1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝

  标签：母婴保健 产后饮食

  肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝 猪肝的营养价值 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  坐月子可以吃木耳吗？产妇坐月子能不能吃木耳

  标签：母婴保健 产后饮食

  产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还有很多。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。 坐月子可以吃木耳吗？产妇坐月子能不能吃木耳 木耳的营养价值 1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 2、木耳含有...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  autocad十个实用问答

  标签：电脑应用

  1、在ACAD中怎样输入角度？ 当需要输入角度时直接输入角度就是了，输入默认度，如“30.5”，也可以输入“30d30’”，分、秒可以直接使用键盘的“’”与“””，如果输入弧度可以加后缀“r”，如“0.15r”，另外还可以输入百分度或方位角，具体看命令units关于角度的设定。 2、如何标注带有分数的文字? 1）键入“mtext”命令 2）定位边界 ...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  产后科学坐月子要注意8点

  标签：怀孕

  不少的妈咪都感觉到非常的迷惑，坐月子一定要坐满30天吗?产后一定要喝生化汤吗?月子做不好会导致身体变差吗?坐月子不能够洗澡洗头吗?……面对如此多的问题很多的妈咪都感到矛盾。虽然有人说不能洗头洗澡，但实际上洗头洗澡的人还是非常的多的。产后有什么情况可以改善这种情况呢?产后坐月子要注意啥？ 坐月子一定要做满30天? 母体复原一般约需6-8周。因此基本上自然产坐月子是以30天为基础，那剖腹产...[ 查看全文 ]

  longguangcai

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  明星也会犯的错

  标签：化妆

  不搭配的粉底色 Demi Lovato，你的脸部和身体完全是两个颜色！如果你的粉底太白，则使用粉底刷将粉底刷在颧骨偏下的部位，并在前额刷上写暖色调粉底。之后，再用潮湿的海绵将粉底按压匀称，切记不要涂抹或者擦拭。这样做肤色会显得更有生气，而且由于粉底不搭产生的问题也不会那么明显啦。不过，我们还是建议你在专柜购买粉底的时候，一定要出去走到自然光下看看，室内灯光效果和自然光下可...[ 查看全文 ]

  刘大小帅

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