为什么有些人分娩时间很快,有些人分娩时间很慢呢?这些是有秘诀的,在生产之中有些动作可以帮助产妇快速生产。
分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛,以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适
(1)胸式呼吸:适用于第一期的早期,(www.tulaoshi.com)可以镇定情绪,减轻疼痛。
动作要领:
▲仰卧,略向侧方,双手放在胸前,用鼻子呼吸。
▲轻轻吸气,扩张胸廓,吸满气后,再缓缓呼出,保持吸气与呼气相等
▲每分钟呼吸15次左右。
(2)腹式呼吸:适用于子宫收缩较强时。
动作要领:
▲仰卧,略向侧方,双腿屈膝直立。
▲深吸气,使腹部鼓起。
▲吸满气后...[ 查看全文 ]