优生一个宝宝,可以说是现在年轻人的终极目标了,不管你是近期还是几年后想要宝宝,你都应该早做准备,早一些改变你的一些行为生活方式,用最好,最健康的身体迎接宝宝的到来。
无论你是准备在1年,2年又或是5年后成为妈妈,现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变,直到你决定怀孕……
最除了经济因素之外,对于众多女性来说,确定是否--在什么时候--要一个宝宝是很有挑战性的。你无法让重要的生育时钟停止下来,那就是你的年龄。无论你是准备在1年,2年又或是5年后成为妈妈,现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变,直到你决定生育。
如果你想要在五年后怀孕……
1、刷牙并使用牙线
对于保持你的可生育性,没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔健康与她们的生育成效有关系。
《牙周病学》曾有过这样的报道,在一项研究中,需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比,牙龈出血、发生炎症的几率更高。[ 查看全文 ]