很多孕妇在怀孕期间,需要一些微量元素来维持胎儿跟身体的平衡健康发展,那么,哪些微量元素是孕期必不可少的需要补的呢?
1、孕妇缺叶酸
新视点:容易发生新陈代谢异常,导致胚胎的神经系统发育出现畸变
叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养,有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇,叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示,孕前体重超重的女性,生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性,生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。缺乏叶酸容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大。
微量元素叶酸 应对法:孕前就要开始摄取充足的叶酸,包括安排富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂,一直到孕后3个月为止。
2、孕期 缺碘
新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿出生后患呆小病
孕妇体内缺碘...[ 查看全文 ]