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怀孕期间需要什么营养

胎儿的营养一般都是从妈妈的身体中获取的,所以说孕期有充足、完整、均衡的营养是宝宝健康成长的重要因素。如果孕期妈妈营养补足,会引起流产,死胎或者新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形或者智力发育迟缓。营养不足的危害这么大,那么孕期的妈妈所需要哪些营养素呢,下面我们就一起来看看吧。

怀孕期间需要什么营养

孕期所需营养(1)叶酸—胎儿脑发育中的“支柱”胎儿期是神经系统发育的重要阶段,而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分,在孕期补(图老师整理)充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形,如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。

孕期所需营养(2) —留住美丽红颜宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等来制造,所以妈妈们孕期铁的消耗量会有所增加,同时孕期又面临血液稀释的问题,更易引起血中红蛋白的下降,铁是血红细胞形成的重要元素,如果血色素持续下降,会引起机体免疫力下降,导致胎儿营养不...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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