宝宝为何突然拒绝母乳 如何正确母乳喂养
相信很多有哺乳经验的妈妈都有过这样的体验——当宝宝趴在乳房上，贪婪地张开小嘴吸吮，咕咚咕咚地大口吞咽乳汁，那种感觉简直太奇妙了，世上真的没什么能比这更让人感到幸福和满足的。然而，在母乳喂养的过程中，总会有这样那样的说法让你感到困惑、迷茫甚至想要放弃。如何正确母乳喂养？小编告诉你。
顾虑1：母乳喂养会破坏身材
母乳喂养不但不会引起身材走形，还会给妈妈们带来意想不到的惊喜。
首先要承认，乳房确实会因为怀孕和哺乳发生一些变化，但很多妈妈包括我自己在内，都觉得怀孕和哺乳之后胸部明显变得丰满了。当然，也有少数女性觉得怀孕和哺乳之后胸部变得比之前小了、下垂了。其实，遗传和年龄才是影响乳房形态的重要原因。
母乳喂养的妈妈更容易减掉孕期积累的脂肪，不用刻意节食，就可以轻松减重。因为，制造乳汁每天至少会消耗500大卡的热量，也就是说，即使每天比平时多吃500大卡的食物也不会增重，换句话说，如果每天比平时少吃500大卡的食物就可以轻松减肥了。
哺乳期健康减重的方案
谁都希望生完宝宝后能够尽快恢复身材。每天运动健身30分钟，减少200？500大卡的垃圾食物摄入，...[ 查看全文 ]
