给宝宝添加辅食要注意 14类食物需列入黑名单
新妈妈给宝宝添加辅食的时候一定要掌握要领和方法，否则宝宝会出现营养不良或者容易厌食。
宝宝辅食添加的要领：
1、食物种类应多样化，让宝宝接触不同的口感并练习咀嚼；
2、注意食物新鲜度，采购后应尽早食用，以免水份和养分流失，以及避免滋生细菌；
3、每次只添加一种新的食物，若第一次不接受，下次再尝试；
4、保持食物的天然原味，避免添加太多调味料；
5、可用果汁机或食物调理机辅助，将食物切细碎；
6、蔬菜勿烹调过久，宝宝可从蔬菜较柔软的部分开始尝试；
7、注意食物颜色的配搭与变换。
添加辅助食品的方法
1、最好将食物盛装在碗或杯内，以汤匙喂食，让宝宝饮食方式慢慢适应成人的饮食方式。汤匙以小且呈浅凹型的为佳，如咖啡匙就很适合，喂食时将食物放入舌头中间，便于吞咽；
2、一次只喂食一种新食物，待宝宝适应后，再添加或更换另一种食物。每吃一种新食物时，应注意观察宝宝的大便及皮肤的状况，若有腹泻[ 查看全文 ]
