如何分泌更多奶水
◆ 寻求帮助。如果宝宝体重增长不达标，或是体重一直下降，可以咨询有丰富母乳喂养知识的人。通常情况下，国际母乳喂养组织的指导员或是其他母乳喂养专家可以帮助你改进哺乳技巧，迅速解决问题。你也要和儿科医生保持联系，因为在某些情况下，体重增长缓慢很可能是出现严重健康问题的先兆。
◆ 只要宝宝愿意，就要频繁哺乳。有需要的话，可叫醒睡觉的宝宝，增加哺乳次数。频繁哺乳可帮助母体分泌大量奶水。经常刺激乳房，产妇就能分泌更多的奶水。
◆ 每次哺乳时，让宝宝吸吮两边的乳房。这样做可保证宝宝喝到所有的奶水，也可以频繁地刺激两边的乳房。先让宝宝吸吮一边的乳房，看到宝宝已经吸不出奶水时，再让宝宝吸吮另一边的乳房。不要限制哺乳的时间。
◆ 确保宝宝的哺乳和含乳姿势正确。宝宝的嘴唇应含住整个乳晕（乳头周围颜色较深环形区），而不只是乳头。宝宝吸吮时，应能听到她吞咽的声音。如果你不能确定宝宝的含乳姿...[ 查看全文 ]
