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5个好办法告别尿床烦恼

  研究发现,凡是爱尿床的宝贝,常伴有自卑感不愿意与同伴交往,睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉,有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外,最主要的是心理因素。如突然受惊,环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致;或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。

  专家支招

  1、制定合理的生活制度

  从饮食上进行调整,晚饭时少喝汤,睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉,夜里每隔3-4小时叫起来一次,以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。

  2、进行膀胱功能训练

  督促宝贝白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练宝贝适当地憋尿,提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。

  3、宝贝尿床不要斥责

  尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心,采用打骂、威胁、惩罚的手段,会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁,经常处于诚惶诚恐中,会导...[ 查看全文 ]

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