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冬季如何让宝宝健康出行

  一场大雪让京城提前进入了冬季,骤然降温让人们不得不蜗居在家,对于已经形成定时到户外活动习惯的宝宝们来讲,一定非常影响心情吧,所以,尽管进入了冬季,家长们也还是要坚持带宝宝出去呼吸新鲜空气,只是一定要做好防护措施,让宝宝健康出行。

  合理添加衣物

  许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着,所以一出门就给宝宝穿得很多,孰不知,宝宝一旦活动便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动,可酌情减些衣服,但如果外界环境特别寒冷,导致宝宝身体产热能力不足的时候,还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的,衣服穿得还算合适。

  科学晒太阳

  大家都知道,晒太阳会帮助宝宝获得维生素D,它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。根据科学研究表明,在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:第一时间为上午6~9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外...[ 查看全文 ]

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