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缤纷酸奶水果沙拉如何吃

缤纷水果沙拉

图老师美食

1、将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。

2、把新鲜西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃切成自己喜欢的形状。

3、最后淋上事先做好的沙拉酱即可食用。

小诀窍

可以在野菜沙拉酱中加入少许柠檬汁或白葡萄酒,可使蔬菜不变色。

优格水果沙拉

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1.将所有的水果去皮切成一口可吃的丁块状,再放入碗中。

2.将优格加入在作法1上,再均匀洒上综合坚果和葡萄干即可。<...[ 查看全文 ]

2016-05-24 标签:

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