孕16周孕妇和胎儿的变化
胎宝贝的皮肤逐渐变厚而不再透明，现在的身长大约有12厘米，体重达到了150克，大小正好可以放在你的手掌里，长得很吧！现在的小家伙“忙时”伸手、踢腿、舒展身姿，“闲时”揉脸、吃手、打哈欠。对于多数孕妈咪来说都可以感觉到胎动了，当小宝贝忙着做体操的时候，你会注意到小腹中那瞬间奇妙的感受。
你的小腹开始隆起，子宫大小像婴儿的小脑袋，有时你会感到子宫在蠕动，胃里有时会发出好像饿了一样的咕噜声。以前的裤或裙装穿肯定有些紧张了，要改穿宽松的服装以防影响小宝贝发育。乳房比以前大而柔软，深色的乳晕很清晰。你的身体渐渐适应了，心情也舒爽多了，但白带多、腹部沉重感及尿频现象依然持续存在。妊娠黄褐斑开始在面部显现，日光照射后会更加明显，所以外出时尽量减少日光对面部的直接照射，平时可适当多吃优质蛋白质和富含维生素C、维生素B的食物。你的子宫逐渐增大，从此宜采用左侧卧位的睡眠姿势；仰卧或右侧卧位会使增大的子宫血流量明显减少，直接影响胎宝贝的生长发育。骑单车时多加注意：调整车座坡度，使车座后边略高一些，同时座垫要柔软；最好骑女式坤车，骑车速度不宜太快、时间不要过长，以防下肢劳累造成盆腔过度充血；不要在太颠簸的路上长时间行驶，过于震动易引起会阴损伤。如果出现下腹疼痛和流血，并流血很难止住...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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