孕妇感冒了怎么办？保健+饮食甩掉病菌毒害
冬季气温低下，天气很冷，人体的免疫力也随即降低，因此冬季要完全避免感冒和流感病毒，是相当困难的。尤其是对于孕妇来说，其自身的免疫系统功能逐渐减弱，更容易生病。那么，孕妇感冒了怎么办呢？下面，小编从日常保健与饮食调理两个方面来为你介绍一些提高免疫力的方法，让你知道孕妇感冒了怎么办。
孕妇感冒了怎么办呢？养成良好习惯是关键
1、孕期接种疫苗
世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染，但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响。
2、坚持加强锻炼
准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的，不仅可以增强自身的体质，减少疾病的感染率，还可以积蓄力量，在分娩时有很大帮助。孕妇在进行身体锻炼时也要注意运动量，以幅度较小的活动为主，避免剧烈运动，过度劳累。
3、勤洗手，注意保持卫生
感冒、流感病毒，通过手也可以进行传播，病毒可能会附着到附近的物体上，在不知情的情况下，就会被传染。因此，要保持手的清洁，...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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