冬季驱寒 孕妇能吃麻辣烫吗？
孕妇能吃麻辣烫吗？说到麻辣烫，一定受到很多准妈妈的喜爱，尤其是在寒冷的冬天就会更加想要吃麻辣烫。但是，在孕期还可以吃麻辣烫吗？今天，小编就要来为喜欢吃麻辣烫的准妈妈们解答这个疑问，快来一起看看吧。
孕妇能吃麻辣烫吗
怀孕早期是可以吃麻辣烫的，对胎儿没有影响。但不宜多吃。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。不过孕妇吃辣的对宝宝有刺激，特别是皮肤，辣食吃多了宝宝出生时皮肤泛红，而且火气还很大，有时宝宝出生之后全身都是红彤彤的。还是少吃辣食，多吃蔬菜水果对宝宝皮肤好，适当和一点牛奶，营养要跟的上。
孕妇能吃麻辣烫吗？准妈妈要如何吃麻辣烫才最健康呢？
孕妇如何吃麻辣烫
多放点绿叶青菜。麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类……相比之下，植物性原料品种占优势。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化的原则。
少放辣。虽然麻辣烫中，麻、辣是必不可少的两种味道，可是毕竟不建议准妈妈们吃太过于重口味的食...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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