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孕妇水肿怎么办?准妈妈水肿的原因

  孕妇水肿怎么办?孕期会有很多身体不适症状,水肿就是最常见的一种不适症状。孕妇想要消除水肿就要从日常生活中来想办法哦。下面小编就来为准妈妈介绍消除水肿的方法吧。

  孕妇水肿的原因

  大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫“浮肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。

  检测是否水肿,可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。

  孕妇水肿怎么办?有什么方法可以消除水肿呢?

  孕妇水肿怎么办

  调整工作和日常生活节奏

  准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。

  不要久站、久坐[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
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