进入怀孕7周,这时的胚胎已经有有1.7米长,已经有了一个与身体不成比例的大头,手指也从现在开始发育。在这周胎儿会做出第一个动作,这便是胎动的开始,但准妈妈还感觉不到。
随着孕周的增加,准妈妈的子宫壁变得很软,宫颈变厚,以保护子宫。这一周,准妈会感到很疲劳,当准妈身体渐渐习惯于怀孕时,就会恢复正常的精力。你的心率突然增快,新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫,你跑厕所的次数也比过去频繁多了,但是你并不会感到尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,更不会影响到胎儿。
孕期的营养胎教
现在,孕期的反应折磨得你无力应对,但这是妊娠正常的生理现象,为了母体和胎宝宝的健康,准妈妈应该合理饮食,营养均衡。
少吃多餐。为减少呕吐反应,三餐切勿多食,以免引起胃部不适或恶心呕吐;可准备少量、多品种的食品,如品味清淡的点心等,待胃部感觉不适时,立即吃下可缓解。
注意调味,促进食欲。注意食物的形、色、味,促进食欲,食物要...[ 查看全文 ]