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孕妇感冒怎么办?防治感冒的居家护理

  孕妇感冒怎么办?孕妇感冒会影响到胎儿的健康发育,所以准妈妈可不能忽视感冒的防治及居家护理。

  一、防治孕妇感冒的居家护理

  1、作息正常

  三餐饮食正常,营养均衡,睡眠要充足。

  2、适度运动

  “活动、活动”。人活着就要动,保持运动的习惯,可以让身体的运作更加有活力。

  3、心情愉快

  远离压力源,别忘了给自己喘口气的机会,才能避免疾病找上门。

  4、避免和病患靠近接触

  当周围有人感染疾病时,请准妈妈与其保持距离以免受到感染。

  5、养成常洗手的好习惯

  感冒的病毒无所不在,从空气、人与人的肢体接触都是病毒流行的途径,所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。因为人常常会习惯用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴,常洗手就可以避免病原体的散布。

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2015-09-25 标签:

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