1、将木耳、红枣洗净放入锅内,加水适量。
2、文火煎煮30分钟即可。
每日2次,连服7天。
1、红枣、生姜洗净后,放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!
2、一个小时后就可以饮用啦!喝时可以加入红糖或者蜂蜜。
加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!!!!!!!
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