1.里脊肉肉切成直径为5—7cm的肉块,也可买直接切好的,调料备用
2.将需要用到调料混合在一起,用筷子搅拌均匀
3.把肉洗净控干,浸入酱汁放冰箱冷藏24—48小时
4.肉腌制好后,取出置于烤架或者烤盘上,刷上酱汁。烤箱预热180度,烤盘放上层上下火烤约8分钟
5.翻面,刷上酱汁,再烤约15分钟即可
1)里脊肉一大块洗净,整块拍打过大约十分钟然后切成四长条状备用(排骨一排半切成长条...[ 查看全文 ]