1.雪梨,木瓜去皮,红枣,雪蛤洗干净.
2.锅里放清水大火烧开锅,按顺序先下红枣,转小火,间隔10分钟再放雪梨,然后木瓜,最后是雪蛤.每放一样间隔10分钟依次放第二样.
3.最后加冰糖,小火继续煮20分钟即可.
冬天加热喝比较好,可以暖身子,营养又滋补~
1、片糖放清水中煮至融化;
2、加入菠萝块(提前用盐水浸泡10分钟)
3、最后放保鲜盒冷藏一夜即可。[ 查看全文 ]