鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好食谱。
主料： 榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克
辅料： 木耳(干) 20克 调料： 盐 2克 植物油 15克 香油 5克
制作工艺
1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。
2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋\木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。
菜品口感：味道鲜美，汤清爽口。
相关人群：本菜适宜怀孕准备期间食用。
健康提示：本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。
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听说过越光宝盒吧，今天这个小创意名为“月光碗”，英文名“Moon glass”，Moon glass来自韩国某设计团队，小编看过这款设计后，不经意间吟起诗作起赋来—-人有悲欢离合，月有阴晴圆圈，此事古难全。不知道设计师的用意是不是有这层含义呢？
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摘要： 月经不调的时候就是需要调经。妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明。 月经不调的时候就是需要调经。妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一...
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今天我们一起来学习一款简单的纸花 手工制作 教程，形状有些象纸拉花，可以用线吊起来作为家居装饰用，制作也很简单易学，有兴趣的朋友来看一下这款简单纸花的制作教程吧！ 1、用一张正方形的彩纸，先沿对角线对折后再对折一次，折完后呈三角形。然后如上图所示沿着蓝色的线用剪刀剪开。这里注意要留出一小段（红色线条部分）可别剪断了。 2、剪完后展开。 3、这是完...
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中秋节快到了，在那团圆的节日里，圆圆的天空上，挂一轮圆圆的满月，圆圆的方圆里，坐一桌圆满的家人，饱满的手心里，握一颗圆圆的月饼，团圆的日子里，万事都划出圆圆的弧线。而现在的你是时候为您的家庭、朋友制做一张漂亮的节日贺卡了，再附带上您最诚挚的祝福，让这个值得纪念的日子更加温馨。 提到制作贺卡，却是常常为此而感到头疼。用手绘的话，又难也没有那个艺术细胞，而简单的拼贴则又显...
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实际上，我们认为粉底是最好的皮肤保护的护肤品种类，因为，好的粉底不仅可以如防晒霜一样抵抗紫外线的侵扰，而且粉底大多是利用天然矿物的物理反射紫外线特性，所以更天然更安全。粉底得当的使用能够帮助肌肤隔开外界污染，并且粉底还可以吸油的，对于油性肤质的MM来说真是一个福音。如何挑选一款心仪的粉底呢? 毫无疑问，干性肌肤者，注意要挑选含有滋润和保湿成分的粉底;混合或偏油性皮肤...
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这是一款戒指的 手工串珠 教程，风格比较清雅，造型也比较唯美，透露美婉约优雅的气息，而且时尚感也十足，尤其重要的是它的你亲手制作的并且是独一无二的，送给你心爱的人一定可以讨得她的欢心。制作上不是问题，下面有串珠的方法图解，很详细你一看就可以学会，跟图老师一起来一步一步的串起来吧！
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一款衣服形状的小袋子的折纸教程送给大家，在一些特殊的节日里，用这个折成衣服形状的小袋子作为红包或者盛放糖果等小礼物送给小朋友们的时候，一定会让小朋友高兴得睡不着觉。而且最关键的是，这个小袋子的折法还非常简单，快点来跟图老师一起学习吧！
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虽然说家里花盆里的植物每天看着慢慢长大也有一些成长的喜悦，但是每天都面对同样的面孔，日子长了却总是免不了有一 些的单调。可是植物的样子已经这样了，再怎么修剪也没有什么大的变化，而栽种它的花盆经过简单的改造却可以彻底地改头换面，让这些花盆穿上漂亮的新衣服，而且在不经意间，还有可能诞生出一件难得的艺术品呢。下面就是63diy今天带来的一款独特的花盆彩绘教程了，不过资源不太好找，有...
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非常有创意的一款倒立书架，上面所有的书都是悬挂放置的，让人感觉上好像将客厅的一角给翻转过来，有一点小另类，不过近来可是非常流行的哦！昨天仔细的研究了一会儿，发现其实它的制作方法非常的简单，咱们完全也可以 手工制作 这样一个放置在家中，而且对书也不会有任何的伤害，我们可以随时将取下来翻阅，也可随时将书放回原位。 准备材料：木板、支架、宽松紧带、订书机。 1、...
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发现大家对手链的编织教程比较喜欢，其实，63diy也是比较喜欢的啦，所以关于手链编织的教程就分享的比较多点。 象小清新中国结串珠手链和心心相惜情人手链都是小编比较喜欢的。 这次跟大家分享的是一款很复古的手链编织方法，看起来有点儿小复杂，不过手链的花纹还是蛮漂亮的，整体上显得有点儿小档次。 下面就是这款手链的编织图解了，不过是用英文注释的，比较遗憾的是63diy的英文实在是不...
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步骤1： 我是从中间做的 先把线分成这样 步骤2： 然后拿起其中的一根压在邻近的一根上 步骤3： 步骤二根也同样做 第4： 步骤三根压到第四根上，都是顺着一个方向 第5： 步骤四根从第一根的洞里穿过去 第6： 分别向4个方向拉紧 就想这样 步骤7： 加珠 每根绳上加一颗珠 步骤8： 按照刚才2.3.4.5.步做 步骤9： 拉紧成这样 继续刚...
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今天图老师为爱好折纸的朋们分享了一款非常实用的折纸教程－－简单实用的纸杯垫折，在聚餐野炊的时候非常适应。在家里有客人来访的时候，也可以用它来做一次性的餐盘用。样式非常漂亮，而且折叠的方法也很简便。尤其是对于懒汉们来说，这更是一款好东东~~
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新生的宝宝对什么东西都感到好奇，几个用钩针编织出的彩球也惹得宝宝一阵阵傻傻的笑，而且这些钩针编织的彩球既漂亮又实用，不仅可以给宝宝当玩具，妈妈们也完全不用担心这些彩球会伤害到宝宝，而且还可以将它们挂在家中装饰我们的房间，真可谓是一举多得。现在图老师就将这个用钩针编织漂亮的装饰彩球的教程分享给你，喜欢手工diy的环保妈妈们一起动手试试吧！
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第1步： 先看一下编织效果 第2步： 按照我们的步骤图来哦。 第3步： 第4步： 第5步： 就这样哦~ 最后完成的效果图如下：
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美丽的花朵人人喜爱，我们应该让它们绽放在我们生活的每一个角落里。将你收集来的美丽的花朵或者花瓣放在一本厚厚的书本里7~8天，它们就可以被制作成美丽的干花，再用这些美丽的干花应用于你的手机壳改造上， 手工制作 一款美丽优雅的手机壳，一定会即有趣又非常有创意。更难能可贵的是，它的制作并不复杂，不需要高超的技巧就可以轻松得到这个漂亮的压花手机壳，快来学习一下吧！ 先准备需要...
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最喜欢春天，喜欢欣赏春天的万紫千红，喜欢呼吸春雨过后的新鲜空气，也喜欢逗弄草地上或花盆里竖着触角、背着 房子的可爱小蜗牛。用羊皮绒制作一款可爱的粉色蜗牛发卡，戴在头上，为这个冬天带来些许春天的希望。 小蜗牛的形象很可爱，很受人们的喜爱，我们前面还学习过一款中国结小蜗牛的编法的做法，还有一款旧餐叉制作的蜗牛工艺品，有兴趣的朋友可以来看一下 。 下面我们来学习这款羊...
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