1、用搅拌机打烂即可。
2、本来胡罗卜中等番茄是甜的,西兰花红菜头营养价值高但味道重, 配上柠檬青瓜青苹果, 味道中和的刚刚好, 微酸带甘, 红菜头西兰花头的味道被掩盖了。
1.牛蒡洗净后削皮切细丁;芭乐洗净后带皮切细丁。
2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依...[ 查看全文 ]