1. 把虾清理干净后切成小丁,加少许料酒,盐,胡椒粉腌制一会。胡萝卜切丁、火腿肠切丁、青椒切丁、干香菇提前泡发好切丁,另准备玉米粒,青豆。
2. 准备好剩米饭和鸡蛋。
3. 锅中烧水,水开下入胡萝卜丁、玉米、青豆焯水至断生后捞起控干水份备用。
4. 锅中热油,下入腌制好的虾仁丁滑炒至变色。
5. 接着下入香菇丁和火腿丁翻炒。
6. 再下入焯好水的青豆、玉米、胡萝卜翻炒。
7. 接着下入米饭和青椒,并调入少许盐巴,翻炒至米粒松散熟透,加入葱花,再调入少许鸡精翻炒均匀,盛起备用。
8. 鸡蛋打散,加一点点的水淀粉搅拌均匀,并过滤。
9. 平底锅预热后刷一层薄油,关火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状,再开中火煎至一面熟后翻面在煎,煎好取出。
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