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孕妇的微笑是最好的胎教

  

孕妇的微笑是最好的胎教

微笑与也是一种胎教方法

  孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。

  怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。

  准爸爸也可以...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
  • 标签:怀孕
    养生学家经常告诫人们,要保持身心健康,就要适当丰富人们的精神活动。例如:听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等,这些美好的情趣有利于调节情绪,增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。 有人说,微笑是开在嘴角的两朵花,我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情,却能感受到母亲的喜怒哀乐。 人的情绪变化与内分泌有关,在情绪紧张或应激状态下,体...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    现在几乎所有的孕妈咪怀孕时,都会听音乐、散步、保持心情愉快等等,做到以上这些,对胎儿的生长发育确实帮助很大,但很重要的一点是:在这过程中,孕妈咪也在学习对胎儿表达爱,为做好母亲角色作准备。不要忘了,最好的胎教是母爱。 当了妈妈之后,最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的心情,传递爱的信息。胎儿宛如初生的...[ 查看全文 ]
  • 广义胎教 指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。 狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射。 进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。 第一个高峰期 保持好心情、良性感官刺激 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    不知从何时开始,胎教这个词语进入了每一个女性的生活中了,什么是胎教?胎教有哪些方法呢? 胎教,是为了促进胎儿身心健康地发育成长,并确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿有利胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动,进而为出生后的继续教育奠定下良好基础。 胎教一词源于我国古代。古人认为,胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化,所以孕妇...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇如何胎教,是每个孕妈妈都很关心的问题,当妈妈的都应该知道孕期主要分为三个阶段分别是:孕早期、孕中期、孕晚期。妊娠6个月的时,胎儿骨骼已经发育得很好,毛发在增加,眉毛和睫毛已经长出来,由于没有皮下脂肪,所以看起来很瘦。随着胎儿的成长,羊水也在增加。羊水多了,胎儿才能自由移动位置,也才容易翻身。在这时候也是对胎儿胎教的重要时期,那么在孕中期应该怎么给宝宝胎教呢,下面给孕妈妈...[ 查看全文 ]
  • 标签:心理健康
       &n 延伸阅读: 怎样游泳减肥? 怎样游泳减肥? 1.最好40分钟以上 有的人游泳后减肥效果不佳,可能是因为运动量不足。游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一阶段的运动很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不会动用到脂肪。在随后的一个小时里,中等强度的运动状态下,能量供应由糖的有氧代谢提供能量。如果要减肥,每次游泳时间应在40分钟以上...[ 查看全文 ]
  • 音乐胎教 音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程。 音乐胎教是一个综合的学科知识,是以音乐治疗的学科专业为基础,以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。 音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐,更不是社会上广泛认为的胎儿聆听音乐、听同样的音乐。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式,包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。 在这些不同的音...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    胎教的方法很多,随着胎儿的长大,胎儿的各大器官慢慢成熟,胎教的作用便越来越有效。那子宫内胎儿是否能能看到光?经彩色超声波观察,光照后宝宝会出现转头避光动作,同时心率增加,脐动脉和脑动脉血流量也有所增加。实验证明,宝宝是可以看到射入子宫内的光亮的。 什么是光照胎教? 光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    胎教是每个孕妈咪都在担心的问题,如何进行胎教,怎么样胎教最好?音乐胎教、饮食胎教、抚摸胎教 ……哪种胎教更好呢? 家住市中区的张女士告诉记者,她怀孕3个月了,咨询胎教专家时,专家建议她为胎儿放些适合的经典曲目。“我上网查阅了一些胎教曲目的推荐,但哪些乐曲适合,说法很多,我也一时拿不定主意。”张女士说。 “音乐胎教已经被越来越多的准父母认可。”一位长期在社区进行胎教讲座的专家告...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    通过听录音磁带或唱片中的轻音乐,让休闲生活中充满优美的乐声,从而使孕妇精神愉悦,称为音乐熏陶法。孕妇胎教音乐有哪些? 声音有音乐和噪音之分。当然,对胎儿的刺激也就有益与害之分。不适的音乐(如迪斯科舞曲、架子鼓的声音)无异于噪音,所以,孕妇不能听这类音乐。适宜孕妇听的音乐,主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调。 胎教音乐分类来说就是可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。孕妇音乐是供孕妇欣赏...[ 查看全文 ]
  • 轻声细语 宝宝所在的子宫是一个封闭的环境,在这样的条件下,他们喜欢轻缓的语言节奏,所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天,有助于宝宝的语言发育。 没有什么特定的主题,想到什么就说什么,或是给宝宝介绍一下外面的世界,或是分享一件有趣的事情,或就是轻唤几声:“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。 温柔抚摸 心里漾起无限温柔和爱意,手轻轻...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    胎教也分中西,西方主要是运动胎教,音乐胎教,营养胎教。那么老中医们会采取哪种胎教方法呢?中医有种独特的胎教方法叫做中医心音胎教又称中医养生胎教。这是经过长时间的的实践观察总结出来的。 中医心音胎教又称中医养生胎教,是一套保胎、养胎、孕胎提高胎儿生命质量、身心素质的一种方法,胎儿在母腹中,既受母体外环境的影响,也受内环境的作用,母亲的情绪,思维作为信息传递给胎儿,影响胎儿。 ...[ 查看全文 ]
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    饮食胎教法指的是孕妈妈选择强化肠胃功能的饮食进补。葛根和鸡肉对筋骨的形成很有帮助,在怀孕的第21~24周(第6个月)里,母体的“足阳明经脉”控制着胎儿的生长,这条经脉所对应的器官是胃。因此,如果能够强化母体的肠胃功能,就可以促进胎儿的筋骨形成和骨髓造血。 能够强化肠胃功能的事物有:葛根,生姜,糯米,粘玉米,牛百叶,羊肉,母鸡,鲫鱼,黄花鱼,橘子,大枣,柿饼和韭菜等。...[ 查看全文 ]
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    宝宝在出生之前尽管深居妈妈的子宫之内,但随着怀孕月份的增加,宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感,并伴随着妈妈的精神、心理节奏逐渐萌发生命的智慧。 什么是“怡情” 现代科学已经证明,生活在妈妈腹中的宝宝是一个有感觉、并能对外界变化都能做出一定反应的小生命,它不仅具有皮肤感觉、肢体活动、呼吸运动、发声等能力,还会不由自主地受妈妈生理、心理...[ 查看全文 ]
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    运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。 从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。 胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿...[ 查看全文 ]
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    胎教方法有很多,比如说抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、环境胎教等等。现在给大家介绍一种新的胎教方法,光照胎教。 在胎教的方法中,光照胎教是一种训练宝宝视觉的胎教方法,同时对准妈妈没能什么任何。是一种健康无害的胎教方法。那么光照胎教怎么做呢? 胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激...[ 查看全文 ]
  • 标签:胎教 怀孕
    胎教时间什么时候开始 胎教医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。 十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。 就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。 因此,胎教在胎儿20至22周开始已经可行了。 如何胎教 胎教就是在妇女怀孕期间,科学地调节母体内外环境,母亲保...[ 查看全文 ]
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    【相关阅读】 胎教,准妈妈需做到些什么 不同孕期选择不同的胎教音乐 必须由爸爸进行的3种胎教 平时,胎儿在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声,愉快的谈话声或歌唱声,会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎儿不仅记住了母亲的声音,而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的启迪作用。 经实践证...[ 查看全文 ]
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    怀孕 12周,孕妈妈你在饮食方面要注意什么问题呢? 怀孕12周饮食注意事项 1、 孕期 剧烈呕吐 早孕期时孕吐较激烈,许多孕妈妈害怕呕吐而少吃甚至不吃东西,这对宝宝的健康非常不利。 应对措施:采用少食多餐的原则,减轻呕吐的同时,还可保证各种营养的摄入。 2、 孕期营养 需要补充 孕期准妈妈对各种营养的需求量会增大,同时还需要合理、充分、均衡。 ...[ 查看全文 ]
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