1)预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
2)预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
3)预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4)预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
5)预防宫寒性爱之功：女性由于子宫失暖，体质寒冷，可由男性给予调理。据古书记载，合理的性爱是预防和调理女性宫寒的有效措施。(偏方：性爱过程中，可把男性阴茎插入女性子宫内不作运动3分钟，反复3-5次可预防和减轻女性宫寒）。
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2015-09-29
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摘要： 宫寒是很多女性存在的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、未老先衰，也有很多女性因为宫寒而不孕，想要调理宫寒，饮食是很重要的一部分，那么，宫寒吃什么调理？下面我们来看看中医调理宫寒药膳大全。 宫寒是很多女性存在的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、、皮肤粗糙、未老先衰，...
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子宫，是生命孕育的温床，可是宫寒却带给子宫健康一大打击。由于生活中的一些坏习惯，导致宫寒容易缠上女性，诱发更多的健康问题。所以，平时必须注意改正一些易致使宫寒的坏习惯，同时宫寒女性注意调理。下面我们就来看看哪些习惯易诱发宫寒。 哪些习惯易诱发宫寒 宫寒女性，易出现形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，还会出现脸色会偏白，舌头胖大、色淡白，有齿印。如果是寒气重的女性，舌头会有...
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一些女性朋友月经不调、痛经，去医院就诊，医生说是“宫寒”所致；还有的女性朋友患上不孕不育，大夫同样说其因在宫寒。女性朋友就不明白了，为什么很好妇科疾病都和宫寒有关，什么tulaoshi.com是宫寒呢？ 宫寒是属于中医的范畴，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现一系列症状。具体有月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至闭经;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的...
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宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的 妇科 病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢?下面就来看看如何判断是否有宫寒。 如何判断是否有宫寒 简单4步教你如何诊断宫寒： 1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无...
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摘要： 子宫对于女人来说有多重要？子宫是女人身体中一个非常重要的身体器官，是女性产生月经和孕育新生命的地方，子宫如果受寒的话就会引起痛经。保持子宫温暖对子宫是非常有好处的，所以女性朋友一定不要让自己的子宫着凉，特别是来“大姨妈”的时候哦。 子宫对于女人来说有多重要？子宫是女人身体中一个非常重要的...
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桃仁 桃仁能够帮助活血化瘀、润肠通便。宫寒女性气血不通可以食用桃仁来疏通闭塞的气血。特别是经常闭经的女性朋友，可以试试多食用桃仁来防治。但是要注意的是桃仁具有活血的功效，一定要注意孕妇忌用。 山楂 山楂能够活血，化瘀，通滞，因为宫寒导致的痛经的女性朋友不妨试试食用山楂来帮助活血，防治痛经。但是要注意的是，山楂不可过多食用，容易损耗体内的气。导致气血不足，可...
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随着冬天的到来，天气越来越寒冷，特别对于体质阴寒的人来说，那更是痛上加痛啊，那么对于女性宫寒，作为女性的你该如何应对呢?你又有什么方法吗?今天小编就给大家带来治疗女性宫寒的小方法，下面看小编的具体介绍吧。 宫寒的调护良策 宫寒是女性子宫的常见病症，宫寒让女性的气色不佳，频频长斑，让女性很是无奈，那么针对不同宫寒状况如何驱走宫寒呢?本文将详细为大家介绍相应的对策...
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什么是宫寒呢？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带多，痛经，例假失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要表现。宫寒是中医学上的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到很好的效果。 在中医门诊上，很多女性常常听到...
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延伸阅读： 厨房电器的日常使用保养技巧 现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。 消毒柜日常保养技巧： 尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜...
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宫寒是很常见的现象，因为女性体质属阴，“十女九寒”可是，宫寒会导致不孕吗?大部分遭受宫寒的女孩对宫寒了解甚少，为此，小编对宫寒会导致不孕吗做出相关解答，希望对您能够有所帮助。 在了解宫寒会导致不孕吗之前先了解下什么是宫寒。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 宫寒一般是指子宫寒...
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“宫寒”是中医上的一种症状，直白的说法就是“子宫寒冷”。中医所说的子宫包括子宫，卵巢等多种器官，比西医所指的子宫范围要大些。 宫寒体质者孕前怎么调理？宫寒体质者的中药调理方法 宫寒是指女性阳气不足导致的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，舌苔薄白多津等症状。中医学把宫寒归并为肾虚，血虚，肝脾虚，痰湿，血瘀，湿热等原因引起的。 很多女性都有四肢发...
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摘要： 宫寒是什么？所谓宫寒，现代医学理解就是女性的生殖系统热能不足，热能相当于人体物质代谢和生理功能的原动力，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。热能不足引起功能下降，女性四肢冰冷、小腹冷痛、月经异常、痛经、严重的甚至不孕。 宫寒是什么？所谓宫寒，现代医学理解就是女性的生殖系统热能不足，热...
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“暖宫”是女性保健的重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中，杨幂饰演的拜金女杨紫曦为了找回前男友送给的戒指，在冷水中泡了两个小时，从而丧失了生育能力。在冷水中浸泡会有如此严重的后果吗?这可能跟“宫寒”有关。 为什么会宫寒?宫寒的(图老师整理)症状有哪些? 为什么会有宫寒呢?“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、...
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严重的宫寒，会导致女人怀孕困难，所以如果在怀孕前，女人发现有宫寒的困扰，那么请及时调理，这样才能顺利受孕，在这里，亲亲宝贝小编就为大家介绍，几种有效防治宫寒的妙招： 第一招：经常运动 俗话说：“动生阳”，所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉，这样身体便能温暖，赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动，或者无法承受高昂的健身费用。其...
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一、宫寒的原因 1、体质 有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致...
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~红枣姜母膏~女性必备的美颜祛寒暖身茶饮的做法步骤 1. 1、红枣洗净； 2. 2、去核后剪成小块； 3. 3、生姜去皮后切成片； 4. 4、切成末备用； 5. 5、红枣放入锅中，加入300g清水； 6. 6、大火煮开后，转小火煮五分钟，捞出红枣； 7. 7、用料理机将红枣打成泥； 8. 8、将打好的红枣泥倒回锅中，放入切好的姜末； 9. 9、倒入红糖； 10. 10、加入少许水，搅...
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摘要： 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒月经不调该注意哪些事项呢？ 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为...
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摘tulaoshi.com要： “我前几天痛经去医院检查，医生跟我说我得的是宫寒痛经。宫寒痛经这病该如何治疗？平常又该是怎么调理呢？”有痛经史的女性不妨也看一看。 “我前几天痛经去医院检查，医生跟我说我得的是宫寒痛经。宫寒痛经这病该如何治疗？平常又该是怎么调理呢？”有史的女性不妨也看一看。 ...
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摘要： 冬季气慢慢转凉，有些女性痛经又来了，专家分析，一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。 &n(www.tulaoshi.com)bsp; 冬季气慢慢转凉，有些女性痛经又来了，专家分析，一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，月经量少，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的...
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摘要： 不少女性为了调理自己的身体，平时都会去开几副中药来喝，但是如果碰到经期还能喝中药吗？经期喝中药会导致宫寒是正确的说法吗？现在我们就一起来看一下吧。 不少女性为了调理自己的身体，平时都会去开几副中药来喝，但是如果碰到经期还能喝中药吗？经期喝中药会导致宫寒是正确的说法吗？现在我们就一起来看一...
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