分娩如何放松心情？分娩紧张影响胎儿
孕妇分娩时如何放松心情呢？准妈妈对分娩难免会有恐惧或焦虑的心情，这时，孕妇就要学会自我调节心情。因为，过于消极的心情会影响到胎儿哦。
分娩心情焦虑影响胎儿
一方面，孕妇的焦虑不安会导致母体内部的激素发生变化，对胎儿产生不良的刺激；另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张，往往会使孕妇身体产生许多不适的感觉，会使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产，难产又易导致胎儿发生宫内窒息，使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害，进而影响胎儿的智力，甚至危及胎儿的生命。
接下来，就来看看孕妇分娩时分娩心情的方法吧。
分娩放松心情的方法
呼吸放松
分娩第一阶段的呼吸（腹式呼吸，膈式呼吸，混杂呼吸）；
分娩第二阶段的呼吸（在宫缩发生时轻轻地吸入一口气，屏住呼吸并用力生产，直至你感觉到必须再次进行呼吸）；
分娩第三阶段的呼吸（在胎盘娩出的过程中，你的呼吸将恢复...[ 查看全文 ]
2015-10-08
标签:
