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孕妇促进胎头入盆的运动方式

  胎头入盆是分娩的先兆,而有些准妈妈会出现胎头不入盆的现象,要如何避免呢?孕妇可以适当的做运动来促进胎头入盆,同时还可以增加产力哦。

  胎头入盆是什么感觉

  胎头入盆并没有十分特殊的感觉,有些孕妇可能会感觉到上腹轻松感或尿频等感觉,也有一些孕妇没有任何感觉。胎头衔接后使得宫底降低,孕妇感上腹部压迫明显减轻,进食量增加,呼吸轻快。胎头下降压迫膀胱或直肠导致尿频、便秘等症状加重。而胎儿是否已经入盆,要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开,在耻骨联合上缘,按住胎头,入盆了胎头是摇不动,是固定的,而没有入盆的,胎头是可以晃动的,而且胎头与耻骨之间有距离。当胎儿入盆后,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆。其与临产的主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱,而且一般这种情况多出现在晚上,到第二天早上明显减轻。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的...[ 查看全文 ]

2015-10-08 标签:

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