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长白头发是缺什么 长白头发是缺少什么维生素

由于缺乏铜铁等微量元素

  原因:研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。

  治疗:在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

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由于缺乏B族维生素

  原因:医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头...[ 查看全文 ]

2016-12-15 标签:

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